パイナップル

質問
こんにちは

可能であれば、次のことをお聞きしたいと思います。

パイナップルを食べることには何か利点があり、パイナップルは抗ガン性ですか？

ありがとう。お返事ありがとうございます。

心から

エディ

回答
こんにちはエディ、

パイナップルには、ビタミンC、マンガン、繊維など、多くの必須栄養素が含まれています。また、抗酸化作用と抗ガン作用を持つ有益な植物性植物化学物質（フェヌル酸とクロロゲン酸）も含まれています。すべての果物と野菜には植物化学物質が含まれています（さまざまな果物と野菜にはさまざまな植物化学物質が含まれています）。したがって、全体的な健康増進のための最善の戦略は、多種多様な果物と野菜を食べることです（少なくとも1日あたり5-10サービング）。

パイナップルのユニークな利点は、グループとしてブロメラインと呼ばれる、パイナップルに含まれるタンパク質消化酵素です。これらの酵素は、筋肉や組織の炎症を軽減するだけでなく、消化補助剤としても機能すると見なされています。

お役に立てば幸いです。

カレン
www.getfitwithkaren.com