COQ10

質問
高コレステロール血症のために服用しているスタチンが、服用しているCOQ10を破壊している可能性があることについて読んでいます。コレステロールの薬を変えるべきなのか、それともCOQ10をやめるべきなのか疑問に思っています。 COQ10は本当に不可欠ですか？私が知っているほとんどの人はそれを取りません。私はお金を無駄にしていますか？

回答
こんにちはビリー！

栄養に関する質問ありがとうございます。 COQ10サプリメントには多くの健康上の利点があるため、中止することはお勧めしません。心臓の健康にとってCOQ10がどれほど素晴らしいかをご覧ください。

CoQ10はエネルギーを高め、免疫システムを強化し、抗酸化剤として機能します。ますます多くの研究が、コエンザイムQ10サプリメントを単独で、または他の薬物療法や栄養補助食品と組み合わせて使用​​すると、以下の症状のいくつかを予防または治療するのに役立つ可能性があることを示唆しています。

高コレステロール

CoQ10のレベルは、同じ年齢の健康な個人と比較して、高コレステロールの人々で低くなる傾向があります。さらに、スタチンと呼ばれる特定のコレステロール低下薬（アトルバスタチン、セリバスタチン、ロバスタチン、プラバスタチン、シンバスタチンなど）は、体内のCoQ10の自然なレベルを枯渇させるようです。 CoQ10サプリメントを服用すると、コレステロール値に対する薬のプラスの効果に影響を与えることなく、スタチン薬によって引き起こされた欠乏を修正することができます。

心臓病

研究者は、心臓病の予防と治療におけるCoQ10の有益な効果は、細胞内のエネルギー生成を改善し、血栓形成を抑制し、抗酸化剤として作用する能力によるものであると信じています。たとえば、ある重要な研究では、心臓発作から3日以内に毎日CoQ10サプリメントを摂取した人は、その後の心臓発作や胸痛を経験する可能性が大幅に低いことがわかりました。さらに、これらの同じ患者は、サプリメントを投与されなかった患者よりも心臓病で死亡する可能性が低かった。

うっ血性心不全（CHF）

CoQ10のレベルは、心臓が効果的に血液を送り出すことができないときに発生する衰弱性疾患であるCHFの人々では低くなっています。これにより、肺や脚などの体の一部に血液が溜まる可能性があります。多くの調査研究からの情報は、CoQ10サプリメントが脚の腫れを減らし、肺の水分を減らすことによって呼吸を強化し、CHFを持つ人々の運動能力を高めるのに役立つことを示唆しています。ただし、すべての研究が同意するわけではありません。その結果、一部の専門家は、CoQ10サプリメントはCHFの通常の従来の治療に何の利益ももたらさないと結論付けています。より決定的な研究は、議論を解決するのに役立ちます。

高血圧

少数の人々を対象としたいくつかの研究は、CoQ10が血圧を下げる可能性があることを示唆しています。ただし、有益な効果が観察されるまでに4〜12週間かかる場合があります。高血圧の治療におけるCoQ10の価値を評価するには、より多くの人々を対象としたさらなる研究が必要です。


糖尿病

CoQ10サプリメントは、心臓の健康と血糖値を改善し、糖尿病患者の高コレステロールと高血圧の管理に役立つ可能性があります。 （高血圧、高コレステロール、心臓病はすべて糖尿病に関連する一般的な問題です）。 CoQ10が血糖値の突然の劇的な低下（低血糖症と呼ばれる）を引き起こす可能性があるという懸念にもかかわらず、CoQ10を1日2回投与された糖尿病患者に関する最近の2つの研究では低血糖反応は示されませんでした。あなたが糖尿病を患っている場合の最も安全な賭けは、CoQ10の使用の可能性について医師または登録栄養士に相談することです。

化学療法による心臓の損傷

いくつかの研究は、CoQ10が特定の化学療法薬（すなわちアドリアマイシンまたは他のアトラシクリン薬）によって引き起こされる心臓の損傷を防ぐのに役立つ可能性があることを示唆しています。化学療法を受けている癌患者の心臓損傷の予防におけるCoQ10の有効性をさらに評価するには、より多くの科学的研究が必要です。

心臓手術

研究によると、バイパス手術や心臓移植など、心臓手術の前にCoQ10を導入することで、フリーラジカルによる損傷を軽減し、心臓機能を強化し、回復期の不整脈（不整脈）の発生率を下げることができます。

-ジョージラピティス、理学士。栄養士
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