昼食後に疲れた

質問
午後に無気力になるのを防ぐために、昼食時にどのような特定の食べ物を食べることができますか。昼食を食べた後、私はいつも本当に疲れて、うんざりしていると感じます。

回答
こんにちはルーシー、

いつもたくさんの普通の水。

高品質の炭水化物を食べ、タンパク質を食べ、同時に食べないでください-炭水化物はアルカリによって消化され、タンパク質は酸によって消化され、互いに戦い、多くの血流、エネルギーを消費し、消化するのに最大3倍長くかかりますあなたは彼らに数時間交代させます。詳細はhttp://www.premiumfuel.comをご覧ください