助けて！！！！！

質問
私はたくさんのダイエットを試しましたが、彼らが私のために働かないという事実を知っています..私には2人の小さな子供がいて、体重は380ポンドです、私はまだ21歳です、そして私は自分自身を食べるつもりです死...私は手術をとても恐れていますが、どういうわけかやる気が出ないようです。私は男の子が大好きで、外にいるのが大好きですが、たくさん歩くのは痛いです。あなたは私を助けてください...どうすれば私は自分自身をやる気にさせ、私が体重を減らすのを助ける何かに固執することができますか？

回答
やめなさい。他のことにほとんど焦点を当てることによって、あなたはあなたの心とあなたの人生を食べ物に関係する問題に夢中にさせています。私はそこに行ったことがあります、私は本当に理解しています！
追加の活動の必要性も満たす気晴らしを見つけてください。正式な運動はとても退屈かもしれません！ 「ボランティアマッチ」（私のページにリンクがあります）にチェックインして、それを実行してください。普段はしないことをしてください。机の後ろで作業する場合は、動きが必要なことをしてください。学校は助け、環境問題、動物の世話、病院、医療、政治を必要としています。あなたは何かを見つけ、食べ物に集中することからあなたをそらす原因とインスピレーションを持っているでしょう。
次に、食事を開始します。食事を抜くことはなく、天国のために、これ以上の食事はありません。製品も計画もありません。ピルもナンセンスもありません。
購入する必要があるのは食料品だけです。正しいもの。あなたはあなたのチョコレートやピザ、アイスクリームさえも持つことができ、それでも健康であることができます。
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