低体重、低血糖の可能性

質問
こんにちは私はたくさんの質問があります。まず、私の背景です。私は26歳、5フィート4インチ、妊娠していないときは約106〜108ポンドです。現在13週間妊娠しており、体重は約117ポンドです。18歳のとき、最も健康的で、非常に活動的で、体重が増え、有酸素運動がたくさんありました（距離ゆっくりではありますが）、体重は約120〜125ポンドです。大学2年生の間、私は活動が少なく、非常に低脂肪を食べ始めました。これは意図的なものではなく、体重を減らそうとはせず、安価な食べ物を食べるだけでした。十分で健康的だと思ったので、豆/エンドウ豆/レンズ豆、野菜、サラダグリーン、トマト、ジャガイモ、牛乳、フルーツジュースをたくさん食べていました。また、毎日コーヒーを飲み始めました。体重が減りました。その間、このように食べて約1年か1年半、21歳で結婚して以前と同じように食べましたが、活動レベルが元に戻ることはありませんでした。高校で:(とにかく....これが長すぎる場合は申し訳ありません....私はpgになり、妊娠中に体重を増やすのに問題はありませんでした、 dは8ポンド2オンスの赤ちゃんを出産しました。私は23カ月後に2人目の子供を産み、十分な体重が増え、7ポンド12オンスの赤ちゃんが生まれましたが、私のページの最後の6週間に羊水が少ないという問題がありました。ある博士は、これは妊娠前の体重が少なかった/基本的に絶えず食事をしなかった場合に私をカバーするのに十分な脂肪貯蔵がないためだと考えました。その時、私はストレスにさらされていて、食事が遅くなったり、低血糖の問題があったりしました（私は低血糖症だと思います、そしてそれはpgの間に悪化するようです）。私の子供が生まれた後、私は母乳で育て、産後2か月以内に約108ポンドに戻りました（他の女性はもちろん私を嫌いますが、その体重の一部を維持したいです！）私は確かに摂食障害を持っていません、私はできるだけたくさん食べようとしますが、私はpgでないときはまだ体重を増やす/維持することができません。低血糖は低体重につながる可能性がありますか？またはその逆？私の低血糖症の症状は次のとおりです。かなり頻繁に食べる必要があり、空腹感が突然急激に現れます-今すぐ食べる必要があります！砂糖が必要な場合もありますが、通常は肉や乳製品が必要です。これが起こると、私は非常に不機嫌になります（砂糖、肉、乳製品など、私が切望する食料の直接の供給源を持って家にいない場合は毎日）...それであなたが私に勧めることができる食事計画はありますか？妊娠していないとき/妊娠後115ポンド以上にとどまっているとき、満腹を過ぎて頻繁に食べているとき、高カロリーの食べ物を食べているときに、なぜ体重を増やすことができなかったのですか？低血糖をどのようにコントロールできますか？
ありがとう、あなたが助けることができることを願っています。

回答
まず第一に、あなたが臨床的に低血糖症と診断されていない限り、私はそれが問題であるとは思いません！第二に、あなたが妊娠していてこれらの症状を持っているなら、あなたは本当にこれについてあなたの医者に相談する必要があります!!実際にあなたと一緒に働き、あなたについてもっと知ることなしに、私はあなたに個人的な食事のアドバイスを与えることはできません。また、栄養士が課金するサービスです。
私のアドバイスは、最初にあなたの症状についてあなたの医者と話し、次にあなたの医者に栄養士への紹介を求めることです。あなたは最初に診断される必要があり、それからあなたはあなたが食事療法を通してあなたの症状をコントロールするのを助けることができる誰かと一対一で働く必要があります。それは私がいくつかの段落であなたに与えることができるよりはるかに多くを要します。繰り返しになりますが、私はあなたに一般的な情報を提供することしかできず、パーソナライズされたサービスは提供できません。これは本当にあなたが必要とし、求めているようです。なぜ体重が増えないのか、なぜこれらの症状があるのか​​はわかりません。あなたはあなたと一緒に働き、あなたがそれを理解するのを手伝ってくれる誰かが必要です。
キム・テスマー、RD LD