大豆のカロリーは？

質問
私は次の情報が必要です...あなたが助けることができれば。

炭水化物、脂肪、タンパク質の含有量を知る必要があります：
1.乾燥大豆（100グラム）
2.ブラックグラムまたはひよこ豆ドライ（100グラム）

アミット

回答
こんにちはアミット！

栄養に関する質問ありがとうございます。

白大豆には、11グラムの炭水化物、6グラムの脂肪、12グラムのタンパク質が含まれています。

ひよこ豆には、22グラムの炭水化物、1グラムの脂肪、5グラムのタンパク質が含まれています。

あなたの栄養に関する質問へのより多くの答えについては、www.authorhouse.comでジョージラピティスによる「栄養士に尋ねる」をチェックしてください。

お役に立てれば。

-ジョージラピティス、理学士。栄養士
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