繊維サプリメント

質問
私の医者は私に定期的に食物繊維サプリメントを服用することを望んでいます。これは年齢によるものです。市場で「最高の」繊維サプリメントとは何だと思いますか。

回答
どちらが最適かはわかりませんが、通常、オオバコを含むベネファイバーのようなものが良い選択です。繊維の量や繊維の種類などが同じである可能性があります...医師がサプリメントを服用しているので、特定のブランドを提案するように医師に依頼することをお勧めします。繊維サプリメントは、できるだけ多くの食物繊維や本物の食物繊維を摂取しようとすることに取って代わるものではないことに注意してください。また、全粒穀物、果物、野菜を毎日含めるようにしてください。
キム・テスマー、RD LD
www.Nutrifocus.net