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減量と骨


質問
私は15歳の男性で、最近かなり体重が減りました。私は4.5ヶ月で約200から160になりました。私はいつもより大きな男でした、そして私の骨はそれを反映していました。尾骨が皮膚から突き出ていることに気づきました。直接座っていない限り、痛みはありません。医師の診察などは受けないはずですが、体重がかなり減った人に起こる可能性があることを少なくとも確認できますか?

ありがとう。

回答
親愛なるサミュエル、多くの体重を早く減らすことの悪い点は、あなたが不注意に脂肪と一緒に筋肉を失うことです。臀部の筋肉が減り、骨がはみ出しているように聞こえます。ウェイトリフティング、サイクリング、または大きな筋肉を使用するその他のエクササイズで筋肉を増強しようとする場合があります。あなたがそれについてできることは他にありません、遺伝学はあなたの体がどのように作られるかにおいて役割を果たします。あなたの両親の一人が同じタイプの尾骨を持っている可能性があります。それが本当に気になるなら、あなたは医者に診てもらいます。 Laura Kraemer、Slimkids.com