最近、私はいくつかから聞いた...

質問
最近、ミルクが体内に入れるよりも多くのカルシウムを体から取り除くと聞いたことがあります。カルシウムは消化器系を非常に速く通過するため、カルシウムを取り除くと言われています。しかし、私が聞いた私の人生を通して、ミルクはカルシウムの素晴らしい供給源です。

ミルクは本当にあなたに与えるよりも多くのカルシウムをあなたの体から取り除きますか、それともそれは本当にカルシウムの良い源ですか？

回答
これを聞いたことがなく、これを証明するために行われた科学的研究も見たことがありません！私の知る限り、ミルクはまだ体にとって素晴らしいカルシウム源です。さらに、ミルクにはカルシウムの吸収を助けるビタミンDが含まれています。これを教えてくれた人に、彼らのソースは何だったのか聞いてみます！多くの場合、人々は情報源を十分に詳しく調べず、それが評判が良いかどうかを確認しません。
あけましておめでとう、
キム・テスマー、RD LD
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