重量の少ない

質問

私の体重は一定で、約5 "6で、過去9年間は約56kgでした。また、同じ期間、痛みはありませんでしたが、喉にいくらかの不快感を感じていました。身体的には少し虚弱で、頭や体の毛が普通の髪の毛とはかなり違うので、本来のように発達していないようです。いくつかの深刻な病気またはその何らかの障害の兆候。私は真剣に少なくとも15kgから25kgを追加したいと思います。

回答
こんにちはアンドリュー、

喉のことはおそらく脱水症状のように聞こえます-十分な水がありません。お茶、コーヒー、ソーダには、水分を取り除く利尿剤が含まれていますが、十分な水分を摂取していると考える人もいます。

水、運動（PLAYであるものを見つける）、新鮮な農産物、生の果物のみ、生の野菜またはわずかに蒸したり炒めたりした野菜、全粒穀物、肉はオプションです。調理済み、缶詰、冷凍、電話で調理した食品を取り出します。

現実的で前向きな考えを考えてください。あなたが視覚化するものはあなたの遺伝子よりも強力です。

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