できるだけ早く30ポンド以上を失う必要があります

質問
こんにちは、

私は5フィート4インチで130ポンドです。私も28歳です。これは体重を量るには多すぎるので、少なくとも30ポンド、できればもっと多くを失う必要があります。ずっと良く見えたときのことを思い出すことができます。それほど昔ではありませんでした。約1年半前、ダイエットと運動のおかげで体重は64ポンドでした。美しく見えました。またそこに戻らなければなりません。今、私は病院に入れられ、私を食べ過ぎました。最大160ポンド、そして私が出た瞬間、私は再び負け始めました。私は太った塊のように見えるのに耐えられません。私の両親は彼らが助けていると思っていることを知っていますが...彼らは本当にそうではありません。 m今は大人です（彼らは私の医療権を奪いましたが）。

だから私の質問は：私はすでにダイエットピル、運動、そしてダイエットをしています。どうすれば30ポンド以上を最も早く失うことができますか？

ビョーク

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回答
5'4 "と130はそれほど太りすぎではありませんが、理想的には、ミディアムフレームの場合は120を目指す必要があります。

64ポンドはダイエットや運動によるものではありません。私は拒食症でした、そしてそれを知るには人が必要です。私はあなたを知っています。私はそれ（あなたを所有していた体）が美しく見えなかったことも知っています、それは本当に病気に見えました、そしてあなたはあなたがどれほど薄いかをあなたに言う人々の注意を必要としました。私は、自分がどのように見えるかについて誰も言及していなければ、もっと体重を減らす必要があったに違いないと信じていました。誰かが私が「よさそうだ」と言ったら、それは私が太っていることを意味しました。

ダイエットピルやあなたがしている他のすべてのこと（または私がしたこと、または拒食症の人がすること）を使用すると、あなたを殺す（しかしあなたは絶対にそれを信じたり気にかけたりしない）か、あなたの人生を生きた悪夢にすることを保証できます。

あなたが人生の貢献メンバーになりたいという願望がないのなら、これは「ハウツー」です。カロリーカウンター、摂食障害、精神障害に強い強迫観念以上のものになりたいのなら、私をチェックしてください...私は私のような人々との違いを生み出すことに専念するサイトを持っています。摂食障害と体重の問題。
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