モチベーションなし

質問
こんにちはアボットさん、

最近、特に秋が始まって以来、私は自分が手に負えないほど食べたり食べたりするのを見てきました。先月、私は5ポンド増えたかもしれません。普段は食べることに敏感ですが、体調を崩さず見栄えを良くするために、食べ過ぎないようにやる気を起こさせることができます。しかし、この1か月間、私は毎週末外食していました。その週の間、私は家や学校でたくさん食べていることに気づきました。また、最近ジムのメンバーシップを解約したため、マシンにアクセスできなくなりました。

食べるのをやめる動機が見つかりません。毎日、明日は新しい日だと自分に言い聞かせます。新しく始めますが、行動の時間になると洞窟に入ります。

ヒントを教えてください。オンラインで役立つ記事を読みたいと思います。私の問題は何ですか、私は何が悪いのですか？

お時間をいただき、誠にありがとうございます。

心から、
ElisaN。

回答
何に情熱を感じますか？ 11歳の時、何になりたかったですか？あなたはそれになりましたか？なぜだめですか？または、それで十分ですか？
あなたが誰になり、あなたが本当になりたいのかを再評価してください。次に、あなたが最高の人になりましょう。
あなたは環境に関心がありますか？あなたはそれについて何をしていますか？動物？今週、違いを生むために何をしましたか？先週？あなたは子供が好きですか？高齢者や障害者の窮状を気にしますか？あなたは政治について不平を言い、これで十分だと思いますか？

あなたはオンラインで記事を必要としません、あなたはあなたが情熱を持っていることのためのボランティアグループを見つける必要があります。あなたはあなたにとって典型的ではない何かをする必要があります、何か新しいこと、何か違うことをします。お住まいの地域の高齢者や障害者に食事を届けるのを手伝ってください。彼らの顔を見て、彼らが誰であるか、彼らがしわのマスクの後ろに何があったかを発見してください、そして私はあなたに保証します、彼らの一人一人が彼らが伝えたいと思う魅力的な物語を持っています。
何百匹もの動物が注意を払い、餌を与え、掃除をし、地元の避難所で世話をしたり保護したりするために誰かを平凡にする必要があります。あなたは壮大なタカ、巨大なフクロウ、さらにはヘビの扱い方を学ぶことになるかもしれません！
あなたの地元の美術館はどうですか？彼らはドセントが必要だと思います!!!
地元の学校も人を必要とすることがよくあります。

今日はあなたの新しい日Elisaです。今日は昨日の「明日」なので、タイマーが鳴り、砂がなくなりました。

私のサイトでは、あなたが住んでいる場所のブロック内のニーズを含める必要があるボランティア検索があります。これの最も難しい部分は、それを初めて行うことです。一度始めたら、続けるのは難しいことではありません-そしてあなたが出会う人々、あなたがあなたの人生に加える豊かさ、そしてあなたが学ぶことはあなた自身についてさえあなたを驚かせるでしょう。

そうしない場合は、鏡を見て、11歳の子供に彼女がとても恐れていることを聞いてください。

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