なぜ私の爪が裂けるのですか？...

質問
なぜ私の爪が裂けるのですか？私は51歳です。これは私にとって新しいことです。私は健康で、ライフスタイルに変化はありません。

回答
こんにちはアイリーン！

栄養に関する質問をありがとうございます。 Onychoschiziaまたは指の爪の裂け目は皮膚科医が見る最も一般的な問題の1つです。 onychoschiziaという用語には、裂け目、虚弱、柔らかいまたは薄い爪、および隆起のある爪が含まれます。 Onychoschiziaは女性でより一般的です。原因には次のものがあります。

-爪の繰り返しと長時間の濡れと乾燥は、爪の裂け目と隆起の最も一般的な原因の1つです。
-爪の裂け目は、内部の病気やビタミン欠乏症によって引き起こされることはめったにありません。
-ネイルポリッシュリムーバーは、爪痛を引き起こします。
-指への外傷は、onychoschiziaに貢献します。

最良の治療法は、爪の繰り返しの濡れと乾燥を避けることです。手を濡らすような家事をするときは、綿で裏打ちされたゴム手袋を着用してください。手を濡らす前と後の両方で、Neostrataなどのα-ヒドロキシ酸を含むローションまたはElonなどのラノリンを含むローションを爪にこすります。
寒い時期や、爪先を傷つけるような雑用をするときは、必ず手袋を着用してください。
引っ掛かりや不規則性の毎日のファイリングは、さらなる破損や分裂を防ぐのに役立ちます。マニキュアは爪の表面を保護することができます。 「トップコート」のほぼ毎日の塗布は、爪の先端を保護し続けます。ナイロン繊維を使用したマニキュアは、壊れやすい爪に強度と保護を加えることができます。

私のウェブサイトwww.juiceblend.comには、爪の成長速度を上げてより健康的な爪につながる新鮮な果物や野菜からの栄養素を含むジュースプラスと呼ばれる製品もあります。他にご不明な点がありましたらお知らせください。

-栄養士、ジョージ・ラピティス
www.dietitian.mymagicwand.com