カロリー/日？

質問
こんにちは、私たちが一週間に食べるカロリー数について奇妙な質問があります。あなたが1日1500カロリー、つまり1週間に10,500カロリーを食べているとしましょう。しかし、ある日、2100カロリーのように摂取したとしましょう。これを平均して、その週の1日あたり300カロリーを食べ過ぎてしまうでしょうか。それとも、それはすべてその日に積み重なるだけですか？私たちの体は一週間の概念を理解していますか？

回答
親愛なるアンドレア、あなたが日中に食べ過ぎたとき、体はその時にそれらの余分なカロリーに対処しなければなりません。体はそれらの余分なカロリーを脂肪として蓄えます。週の後半にあなたが必要以上に食べると、体はエネルギーのために蓄えられた脂肪を燃やします。したがって、最終的にはすべてが横ばいになります。ローラ・クレイマー、Slimkids.com