太りはあなたを強くしますか？

質問
こんにちは

私の名前はルイスです。
興味深い質問がありますか？
私はあなたの儀式の人がこれのためかどうかわかりませんが;太ったらもっと強くなるのか知りたいのですが？私は14歳で、体重は120ポンドです。それで、1年で20ポンドの体重が増えるかどうか知りたいのですが、今よりも強くなるでしょうか。

ありがとう

回答
いいえ、太っても体力は上がりません。これを行うには、筋肉を増やす必要があります。筋肉を増やす最良の方法は、砂糖や脂肪をたくさん食べるのではなく、適切な食べ物を食べることです。ウェイトを持ち上げたり、活発に歩いたり、水泳をしたりするなど、運動も増やす必要があります。スポーツをして、筋肉を構築し、筋力を高めます。

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