牛からの食物

質問
ご意見をお聞かせください。ある雑誌を読んだところ、著者は牛が生産した製品だと感じていたので、牛の製品を食べてはいけないと感じていました。肉、チーズ、ミルク、サプリメントなどを含みます。人体は消化しません。唯一のことは、私たちが牛の生産物から得られるのは油脂であり、その多くは私たちが必要としないことです、明らかに、他のすべては私たちの体から出て行きます。

どう思いますか？

回答
こんにちはボブ！

栄養に関する質問ありがとうございます。私たちの食事から食品グループ全体を切り取るのは健康的ではありません。鉄分とたんぱく質には肉が必要です。乳製品には、健康な骨に必要なカルシウムが含まれています。はい、これらの食品には脂肪が含まれていますが、適度に食べると健康的なライフスタイルに合う可能性があります。
サプリメントは体に吸収されにくいものが多いので、新鮮な果物や野菜を使ったジュースプラスというホールフードサプリメントをお勧めします。詳細については、http：//www.juiceblend.comをご覧ください。

-栄養士、ジョージ・ラピティス