良いランチのアイデア

質問
私の娘は最近、地元の小学校でプレキンダープログラムを開始しました。彼女は食堂の食べ物を食べたくありません、彼女は私に毎日昼食を詰めて欲しいと思っていました。私はいくつかのアイデアが必要です。主な理由は、彼女はうるさく、4歳であるため、電子レンジを利用できないためです。
安価なアイデアが必要です。毎日彼女にサンドイッチを送るのは気分が悪いです。私は何か熱いものを入れることができる良い魔法瓶を探すつもりです、そして彼女は昼食時に何か暖かいものを食べるでしょう。彼女は太りすぎではありません。彼女の年齢層では、身長は75％、身長は90％です。
どんなアイデアでも大歓迎です。

回答
こんにちはジャンナエ！

栄養に関する質問ありがとうございます。あなたがあなたの子供のために詰めることができる多くの栄養価の高い食品があります。サンドイッチの代わりに安価なアイデアをいくつか紹介します。さいの目に切ったチキンとトマトを詰めたすばやく簡単なブリトー、ハニーマスタードを添えた3〜4個の焼きチキンナゲット、スライスして4分の1にしたホットドッグ、マックアンドチーズ。
アップルソース、レーズン、ドライフルーツ、フルーツヨーグルト（ゴーグルなど）、梨、オレンジ、メロン、グラハムクラッカー、ピーナッツバター、クラッカーなど、子供たちが大好きなスナックのアイデアもいくつかあります。セロリまたはにんじんのスティックとクリームチーズ。お役に立てれば

-栄養士、ジョージ・ラピティス
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