フィットネスと体重

質問
私は33歳半のインド人で、研究を行っていますが、現在、ランニングやエアロビクスなどの運動を行う状況にはありません（少なくとも今後6か月または1年は）。また、過去1年間で体重が増えました（約6〜8 kg）。以前はたくさん歩いていましたが、今はできません。私は今約70kgで、身長は約5フィート8と1/2インチです。今後1年間の栄養、フィットネス、健康的な料理に関する特別な提案はありますか？

回答
こんにちはアビジット！

栄養に関する質問ありがとうございます。あなたは仕事のためにあまり歩くことができないので、私はあなたの体がより効率的にカロリーを燃焼するのを助けるために良いサプリメントをお勧めします。私のウェブサイトhttp://www.juiceblend.comをチェックしてください。新鮮な果物や野菜の栄養素から作られた、ジュースプラスと呼ばれる優れたサプリメントがあります。ジュースプラスは、より健康的なライフスタイルを送ろうとしている人々のためのものであるため、あなたは大きな恩恵を受けることができると私は信じています。私の患者の多くは、減量を助けるためにそれを使用して大きな成功を収めています。 4か月間試してみて、どのように機能するか見てみませんか？

-栄養士、ジョージ・ラピティス