私は15歳で、食べ過ぎがちです...

質問
私は15歳で、ピーナッツバターとアイスクリームを食べ過ぎてしまう傾向があります。どうすればカットできますか？

回答
クリスティーナあなたとあなただけがあなた自身にそれらの食物を与えています。他の悪い習慣と同じように、変化し、それに固執することを約束します。最初は難しいかもしれませんが、それらの食べ物を食べるのをやめると、渇望はなくなるはずです。 Laura Kraemer、Slimkids.com