筋肉の喪失

質問
こんにちはMR.Russell
私は16歳の女の子で、かなり痩せています。私は約5'9 "で125ポンドです。私の体について変更したいのは腕です。私は筋肉質の腕を持っています（とにかくそう思います）。より多くのフェミニン。私は私のタンパク質摂取量を減らしますか？それは安全ですか？そしてあなたは私の腕の筋肉量を減らすために私が使うことができる他のアイデアがありますか？
ありがとう！

回答
こんにちはリンダ、

腕が筋肉質の場合は、仕事や遊びで腕を使っているからです。それらを和らげる唯一の方法は、激しい運動でそれらを使用するのをやめることです。

個人的には、心配することは何もないと感じています。人類の独自性は、魅力をとても面白くするものです。ある人が自分自身の欠陥として見つけるかもしれないもの、別の人はほんの少しの魅力であることがわかります。

あなたがバランスの取れた食事をしているアクティブで健康な女の子であることを願っています。長寿命は努力する価値があります。

幸運を祈ります、

テレンスA.ラッセル