食物繊維

質問
私の古いウェイトウォッチャーの本では、彼らは食物繊維をリストしていません..食物繊維が何であるかをどうやって理解するのですか？

回答
こんにちはベッキー、
私はあなたの質問が何であるかを完全にフォローしているのかわかりません。あなたは食物繊維が何であるか、または特定の食品にどれくらい含まれているのか尋ねていますか？

-マークシールズ

PS-ウェイトウォッチャーの詳細については、こちらの記事をご覧くださいhttp://philkaplan.com/thefitnesstruth/weight_watchers.htm