トリグリセリド

質問
私の婚約者は、私たちが私たちのときに高コレステロール/境界線高血圧を持っていました。私は彼のために健康的な食事を整え始めました。私は卵を切り取り、卵ビーターを使用し、高脂肪の肉をたくさん切り取りました、そして私たちは彼のコレステロールを通常の範囲に下げましたが、彼のトリグ。ずっと上がった。私たちはトラックを運転し、運動のために一日おきに立ち止まろうとしますが、それだけでは十分ではありません。彼のトライグを制御するために他に何ができますか？ありがとう、トレーシー

回答
トレーシー、

トリグリセリドは、ほとんどの場合、私たちの食事によって決定されます。単純な炭水化物（お菓子/砂糖-キャンディー、クッキー、ケーキ、ソーダポップ、アルコール、フルーツジュースなど）を食べすぎると、トリグリセリドが上昇する主な原因になります。

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これがお役に立てば幸いです。

幸運をお祈りしています、

トッド
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