大きいお腹！！

質問
こんにちは、、
私は18歳の男子大学生です。私は5'11頃で、体重は140ポンド以下です。大学に来てから（8か月前）、体重はそれほど増えていませんが、腹はかなり大きくなりました。妊娠3ヶ月の腹と間違えられるかもしれません！..私はアルコールを飲まない（飲んだことはない）が、過去8分間、ほぼ毎日ファーストフードを食べていた..私の実際の体重は5ポンド増えたかもしれない。腹イムはまだかなり細い..
私はその腹を失い、より健康な体を得るのに助けが必要です。
ありがとう..

回答
カマルは脂肪分の多いファーストフードを切り取り、毎日の運動を増やしてください。ほとんどの大学にはトレーニング用のジムがあり、より良い食事の選択を支援するトレーナーがそこにいる場合もあります。お腹の部分ですべての体重が増えたように聞こえるので、体重を減らすと、最初にそこで体重が減ります。 Laura Kraemer、Slimkids.com