娘の食生活についての質問

質問
こんにちは、私には2人の子供がいます。息子は13歳で、娘はほぼ11歳です。息子の食生活はかなり良く、この1年で、彼は新しいことにもっと積極的に取り組んでいることに気づきました。問題は私の娘にあります。彼女はめったに3つのバランスの取れた食事を食べません。学校の週は朝食を食べさせられないので、果物を一口食べてもラッキーです。私があげたお弁当が気に入らなければ、野菜やジュースなどのおやつを食べるだけで、成長期の幼い子供が何時間もお腹を空かせずに何時間も行けるのかと頭がおかしくなります。彼女が家に帰ったとき、彼女はそれを埋め合わせます。彼女は午後3時から午後9時頃までかなり食べるでしょう。彼女はたくさんの果物を食べますが、彼女はお菓子やジャンクフードが大好きです。驚いたことに、彼女は太りすぎではありません。 SHeは実際には彼女の年齢と身長に適した体重です。しかし、彼女が思春期を迎えるので、私は恐れています、これは変わるかもしれません。私は彼女を昼食に参加させようとしましたが、彼女が望んでいるのはホットドッグと時々ピザだけですが、それは自家製（ピザ）ではなく購入された種類でなければなりません。 .S彼は、学校で暑くなると同じ味がしないと言っています。私は料理をしたり、新しいことを試したりするのが大好きですが、彼女には本当に落胆しています。ホットドッグは言います。私は彼女に、ホットドッグはあまり栄養価が高くなく、あまり頻繁に作ることはないと言いました。何かアイデアはありますか？私は本当に彼女にきちんと食べさせようとしている私の機知に富んでいます。御時間ありがとうございます。

回答
キャロルはジャンクフードやスイーツを買わず、家では食べません。パーティーや休日のためにそれらの食べ物を残してください。彼女が今太りすぎでなければ、何か劇的なことが起こらない限り、思春期が全力を尽くす翌年には太りすぎにならない可能性があります。確かに彼女はバランスの取れた朝食を食べるべきですが、やはり彼女は自分で決断するのが好きな年齢です。彼女は実際にあなたが言われる代わりにバランスの取れた食事を食べるのを見ることから学ぶでしょう。あらゆる隙間をカバーするために、彼女に毎日ビタミンを摂取させてください。おいしいランチは、サンドイッチ、フルーツ、ミルクです。彼女をホットドッグキックから降ろして、彼女が何を食べるかについて考えさせるために、ゴミ捨て場でまだ丸ごと見つかった10歳のホットドッグについて彼女に話してください。そこには非常に多くの防腐剤が含まれており、バグや要素でさえもそれに触れませんでした。幸運を祈ります、Laura Kraemer、Slimkids.com