体重と赤ちゃんの体

質問
私は帝王切開で8ヶ月前に赤ちゃんを産みました。それは私の3番目で最後の子供です。とにかく、私は31歳で、おなかは今のようにゼリーのようです。私はそれを調子を整えることができないようですか？私に何ができる？おなかを整えるのはまだ時期尚早ですか（また、腰はまだ完全に下がっていません。そこでも助けが必要です）。体重も減りましたが、体が「変」になりました！私は何をすべきか。私は助けが必要です。
ありがとう、
サム


回答
親愛なるサム、あなたが最後の赤ちゃんの後に調子を整えて平らにすることができたなら、うまくいけばあなたの体はこれに同じように反応するでしょう。私たちが年をとるにつれて、皮膚は弾力性を失います、うまくいけばあなたの弾力性は失われません。私はあなたの新陳代謝を刺激し、腹筋を固めるためにウェイトリフティングプログラムを開始します。それが問題ないことを確認するために外科医に電話してください。ウェイトリフティングに参加できない場合は、1か月間クランチを試してください。幸運、ローラ・クレイマー、Slimkids.com