こんにちはこれを読んでくれてありがとう....

質問
こんにちはこれを読んでくれてありがとう。私は一日のビンジが新しいダイエットにどのように影響するのか疑問に思っていました。病気のようにこれを週に2回行い、他の日は食事を続けます。私はそれが良くないことを知っていますが、それは私が体重を減らすのを助けることに影響を与えないという点でダイエットを役に立たなくしますか？再度、感謝します。

回答
こんにちはティナ、

あなたが何を知りたいのかわかりません。あなたは過食症/パージ活動で過食症のライフスタイルに乗り出している。食物の逆流は、まれに不健康な活動ではありませんが、そのような長期の継続は身体的な問題を引き起こす可能性があります。体脂肪を10％未満に減らすことも不健康です。あなたが現在摂食障害に苦しんでいるのか、それを発症しているのか、単に体重に夢中になっているのか、あるいは実際に数ポンドを落とす必要があるという根拠があるのか​​を判断するために、ガイダンスとカウンセリングを求めることをお勧めします。

残念ながら、あまりにも多くの人々が、美しさはハリウッドと主流メディアの大物が促進するものであると信じていますが、それは嘘です。他人の美のビジョンを実現するために自殺しないでください。あなたはあなたの先祖によって設計された要因から遺伝的に設計されているので、あなたはそれらの具体化です。幸運を祈ります、


テレンスA.ラッセル