グレープフルーツダイエット

質問
グレープフルーツジュースの摂取によって引き起こされる特定の作用は何ですか。

回答
私はあなたが減量の主張とグレープフルーツの摂取について話していると仮定しています。グレープフルーツはその酸性度のためにカロリーを燃焼するあなたの体の能力を高めるという神話を立証する研究はありません。
「グレープフルーツダイエット」は別の流行のダイエットであり、短期的な体重減少を促進する可能性がありますが（「ダイエット」はカロリーが非常に低いため）、長期的な効果は別の話です。持続的で健康的な減量の要点は、健康的でバランスの取れた食事、カロリー摂取量の削減、定期的な身体活動です。 1つの食べ物による減量を促進する食事療法はあなたのために赤い旗を立てるべきです!!
グレープフルーツと一緒に服用してはいけない処方薬がたくさんあることに注意してください！詳細については、医師または薬剤師にお問い合わせください。
キム・テスマー、RD LD
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