もう1つ質問

質問
ご迷惑をおかけして申し訳ありませんが、私はあなたのアドバイスを大切にしています。この質問は簡単なはずです。ここに行きます;私はいくつかのオンラインカロリーカウンターを見てきましたが、それらはすべて、特定の量の食品に含まれるカロリー数が異なるようです。おすすめのカロリーカウンターはありますか？それとも私は食品ラベルで行くべきですか？あなたがすでに素晴らしいウェブサイトにカロリーカウンターを追加することができればそれは本当にクールでしょう
;-)。御時間ありがとうございます！

回答
あなたは気になりません、そしてこれは私がここにいる理由です！私は今までのところにいる他の人たちを助ける機会を持てたことに興奮しています（体重の問題、摂食障害、欲求不満！）。

http://www.calorie-count.com/はまともな無料のカロリーカウンターサイトですが、カウントの一部は少し高いようです（つまり、バナナは200カロリーと言われていますが、一般的に、中小のバナナはちょうど約100カロリー）。このようなもののカロリーの違いはサイズです。
その他の場合、「1食分量」は最大3倍になることもあります。たとえば、フランスのクロワッサンは、米国で一般的に入手可能なクロワッサンの約3分の1のサイズです。「小さい」または「通常の」と見なされる米国の清涼飲料は、実際の「サービング」が2〜3回であることがよくあります。それぞれ8オンスに基づく）。

食品ラベルは良いガイドですが、消費者が何を望んでいるかに応じて、「オフ」であることがわかっています。ダイエットや「健康」食品の場合、カロリー数や体脂肪率などを過小評価する可能性があります。

ああ！そして、パッケージがサービングが何であるかを示すことに非常に注意してください！私はこれを絶対に嫌いますが、それは人々を合法的に誤解させる方法です。つい先日、私はそれらのチーズクラッカーの小さなカートンを手に入れました-非常に小さなカートン、確かにほんの一握り、またはほんの一握り半です。カロリー数は、2人前になるはずだと読むまでは妥当なようでした（つまり、普通の人と同じように食べると、記載されているカロリーが2倍になります）。
他の多くの食品もこれを行います。だから注意してください....重要なのは記載されているカロリーだけではなく、メーカーがパッケージに含まれていると言うサービングの数です。

いつでも書いてください-そして私のサイトでカロリーカウンターを提案してくれてありがとう。数日中に着てみます。入力に感謝します！

http://www.geocities.com/thereverend1investigates/