私は25歳の男性です...

質問
私は6フィート168ポンドの25歳の男性です。
私はちょっと甘い歯があります（私は時々ふけるが、ドーナツとキャラメルラテタイプの食べ物を食べるのが好きです）。
食料品店ですぐに手に入る、健康的で健康的な朝食プラン（シリアルやバー以外）をお勧めしますか？朝食を完全にスキップする日があるからです。
アドバイスを下さい。

回答
フレッシュオレンジジュースを1杯飲んだところ、全粒小麦のトーストを2スライス、大豆クリームチーズとスライスした白桃を噛んでいます。

精製された砂糖を含まない穀物はどこにも見つかりませんでした。ニコチンと同じくらい中毒性があり、さまざまな病気、脳と骨の喪失に関連しています。

新鮮な熟した果物と無糖のドライフルーツ、ナツメヤシからお菓子を手に入れましょう。ローストされていない生のナッツが良いです。

全粒粉パン-ラベルを注意深く読んでください-非水素化ピーナッツバターは食べる価値があります。

朝食に果物だけを食べることを誓う人もいますが、私にはうまくいきません。

何かを食べてください、それをスキップすると後で食べ過ぎて太りすぎになる傾向があります。

スーザンリーhttp://www.premiumfuel.com