胃の問題

質問
私は3ヶ月前にB12欠乏症と診断され、現在注射を受けています。私は胃の手術を2年間受け、胃食道逆流症（胃食道逆流症）を治しました。私の胃は新鮮な果物、マルチビタミン、生野菜などに非常に敏感です。非常に敏感な胃を持っている私たちのためにマルチビタミンはありますか？そして食事療法の提案。

また、運動のために歩くと、翌日お腹がひどく痛くなります。そして、運動の種類はそれを混乱させます。私は10年前に状態が悪化するまでデイリーを経営していました。良い選択肢は何でしょう。ヨガ、太極拳？

回答
こんにちはトッド、

焦点を移してください-タンパク質と炭水化物を同時に食べるのをやめてください。タンパク質は酸によって消化され、炭水化物はアルカリによって消化され、互いに攻撃します。肉を食べ、ジャガイモを同じ日に食べますが、2〜4時間間隔で食べます。空腹を感じたらすぐに健康的なものを食べましょう。

精製された砂糖や小麦粉はもうありません。これはすべてに追加されるため、理解するのは困難です。

少なくとも、毎日2ポンドごとに1オンスの普通の水。

ヨガまたは私のお気に入り、ピラティス！スケート、バイシル、週に一度、レジスタンス/ウェイトトライアンに参加します。

詳細については、http：//www.premiumfuel.comをご覧ください。