-veカロリー食品！

質問
こんにちは、
いくつかの種類の食品（ニンジンなど）があると聞きましたが、そのカロリーは非常に低く、体はそれを食べたり掘ったりするのにカロリーを費やします。これはそれから得られるカロリーよりも多いです
だからその使用-veカロリー

1-そうですか？
2-このカテゴリーに関連する他の種類の食品は何ですか？

どうも

回答
あなたが話しているのは「マイナスカロリー」の理論です。どんな食べ物や食事についての真実は、それらがカロリーを含んでいて、それらが体内で代謝される方法がカロリーを提供するということです。

カロリーは単にエネルギーの尺度です。食べ物の目的は、体にエネルギーを供給することです。マイナスカロリー食品などはありません。重要なのはあなたの全体的なカロリー消費であり、あなたが消費する個々の食品ではありません。存在しないマイナスカロリーの食品に焦点を当てるのではなく、体重を減らすために健康的なカロリー制限内にとどまるように努めてください。

キム・テスマー、RD LD
www.Nutrifocus.net