葉酸RDIおよびRDA

質問
こんにちは、
さまざまな国で70歳以上の男性と女性の葉酸の現在のRDA / RDIを調べたいのですが、ウェブ上で見つけることができません。

私は70歳以上の男性で200mcg、70歳以上の女性で150mcgの米国の数字を持っていますが、それらが正しいかどうかはわかりません。

カナダ、オーストラリアの数字にも感謝します。

ありがとう。
マルコ

回答
マルコ、
米国における葉酸の現在のDRI（食事摂取基準）は次のとおりです。
70歳以上の男性-400mcg
70歳以上の女性-400mcg

あなたはでより多くの情報を見つけることができます：
http://www.iom.edu/project.asp?id=4574

このサイトはカナダであなたを助けるかもしれません：
http://www.hc-sc.gc.ca/hpfb-dgpsa/onpp-bppn/index_e.html

これはオーストラリアに役立つかもしれません：
http://www.nutritionaustralia.com/

キム・テスマー、RD LD
www.Nutrifocus.net