大きなお尻

質問
お尻が平らです。もっと大きなお尻が欲しいです。私はすべての演習を試しましたが、うまくいきませんでした。私はそれを太らせるために私のお尻にまっすぐに行く私が食べることができる食べ物があるかどうかを知る必要があります。このため、長時間座ることができません。それは私を支えるクッションがなく、尾骨にたくさんの圧力がかかっているようなものです。その非常にpainful.im15と私は私の腕の太ももが厚い体を持っており、私のお尻を除いてすべてが厚いです私を助けてください。ありがとう

回答
私が提供できる最も多くのことは、特に臀筋を対象としたエクササイズを続けることです。少なくともあなたの体の残りの部分にも行く可能性なしに、それを大きくするためにあなたのお尻に特に行く食べ物はありません。また、少し年をとると、体も少し再分配される可能性があります。