非常用貯蔵庫としての脂肪

質問
トッド
インカロリーがアウトカロリーを超えると、体はその超過分を脂肪として蓄えます。私たちは、これが食糧が不足しているときに私たちを保証する自然の方法であると教えられています。これは冬眠中のクマには効果があるようですが、人間には効果がありません。人々が飢えているとき、少なくとも最初は、彼らは脂肪ではなく、筋肉を失います。
どうしたの？
DBRJ

回答
DBRJ、

「飢餓」ダイエットをしていると、最初は痩せた筋肉が失われるという考えは正確とは言えません。

痩せた筋肉と脂肪の喪失は、飢餓が始まったときの体組成（体脂肪率）によって事前に決定されているようです。体脂肪率が低い人は、最初は筋肉に比べてより多くの脂肪を失う可能性があり、体脂肪が高い人は、最初は脂肪に比べてより多くの筋肉を失う可能性があります。体脂肪が多い人は、痩せている人よりも筋肉が多い傾向があります。

一つの理論は、筋肉と脂肪の利用率は「生存時間を最大化するために筋肉と脂肪が同時になくなる」というものです。

ご想像のとおり、飢餓の実験は人気がありません。そのような研究の1つは、ミネソタ大学によって行われました（Keys et al。、1950）。以下は、主にこの調査に基づく情報へのリンクです。

http://river-centre.org/StarvSympt.html

http：//www.ncbi.nlm.nih.gov/entrez/query.fcgi？cmd =Retrieve＆db =pubmed＆dopt =Abstra ...

http：//www.ncbi.nlm.nih.gov/entrez/query.fcgi？cmd =Retrieve＆db =pubmed＆dopt =Abstra ...

http://www.merck.com/mrkshared/mmanual/section1/chapter2/2b.jsp

飢餓の間に何が起こるのか、あるいは飢餓の間に何が起こるのかを説明する簡単な答えはありません。飢餓と「飢餓ダイエット」は軽視されるべきではない深刻なビジネスであると言えば十分です。

幸運をお祈りしています。

トッド