私の友人

質問
友達が心配です。彼女は肥満だと思いますが、そうでない場合でも、少なくとも太りすぎです。彼女の体重は77KGです（最近、彼女が私の家にいたときに体重を測定しました（これは私たちがプレイしたゲームの一部でした））。そして彼女はたった5フィートです！彼女は私がそれについて彼女に尋ねたとき、彼女はほんの少しぽっちゃりしていて、私は体重が不足しているので私はただ緊張していると言います。 （私は低体重ではありません。私は52 KGで、5フィート2インチです。）私は緊張していますか？私は友達のことを本当に心配しているので知りたいだけです-私は彼女を死なせたくないのです！助けてください。

回答
あなたの友人はある程度体重を減らす必要がありますが、まだ彼女がそれで死ぬことを心配しないでください。彼女は糖尿病（私のサイトや検索エンジンで調べてみてください）、呼吸器（呼吸）の問題、その他の健康上の合併症を発症する傾向があります。さらに、太りすぎの若者は生涯にわたって体重の問題を抱えている可能性があります。

最も理想的な解決策は、彼女ともっとやりたいことです！体重を大事にしないでください（そうしても何も達成されません）が、ボランティア活動に参加したり、一緒にスポーツをしたりしてください。ハイキング、サイクリング、水泳、ダンス、さらにはキックボクシングなどの新しいものを取り入れましょう。

あなたの地域/都市でのボランティア活動へのリンクが私のサイトにあります-見てください。さらに、あなたが本当に好きなものを否定することなく、正しく食べるための概要があります。

私はあなたがこれを早く知っていることを称賛します。おそらく、あなたは栄養、体力、または医学の分野を求めていますか？

私のサイトで健康、減量、そしてはるかに信頼できる事実と報告についての情報を調べてください。
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私がもっと助けるかもしれないことを教えてください

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