レシピ

質問
「食べないと死ぬ」と思ったら、おやつのレシピやアイデアを知っておく必要があります。
あなたはあなたの気持ちがいつ飢えたかを知っています。おそらく無脂肪の何か、それは私をいっぱいにするでしょう。
何でも私を助けます
ありがとうございます


回答
ソフィー、
あなたの最善の考えは、事前に計画することによってそれを起こさせないことです。あなたが常に準備するために健康的な何かを持っているようにあなたの台所で手元に健康的な食べ物を保管してください。
健康的なキッチンをストックし、簡単な食事のアイデアを提供するのに役立ついくつかのサイトを次に示します。
www.mealtime.org
www.homeandfamilynetwork.com/food/healthyeating.html
www.ivillage.com/food/experts/hltheat/articles/0,,242246_90500,00.html
www.mealsforyou.com
それがあなたを始めることを願っています。
キム・テスマー、RD LD
www.Nutrifocus.net