食物繊維の丸薬

質問
こんにちは、マンガー博士-

食物繊維やオオバコの殻を使って、気分を盛り上げたいと思います。私は他のビタミン、ミネラル、魚油などもかなりたくさん摂取しています。繊維を摂取すると、他のすべての錠剤が失われると聞きました。これは本当ですか？

回答
疑わしい。これが吸収に大きな影響を与えたとしたら、私は驚きます。サプリメントを食事と一緒に摂取した場合にも同様の効果がありますが、心配な場合は、食物繊維の丸薬を食べるおよび/または摂取する1時間前に空腹時にサプリメントを摂取してください。