浮腫へのアドバイス？

質問
リー・アン、お時間をいただきありがとうございます！

私は最近、浮腫の悪い症例を「契約」しました！私の足は時々風船のように腫れます。あなたの知識が私を助けることができるかどうか疑問に思います。

食事にたんぱく質と水分をたっぷりと取り入れています。私はいつも塩の大ファンでした、そして私は最近かなり削減しました。

私は過去数ヶ月で約20ポンドを失いました、しかしそれは本当に私の体が通り抜けた唯一の変化です。健康食品も可能な限り摂取するように心がけています。

私は告白します、私は5'3で、90年代半ばに体重を量ります。この浮腫の状態は、私の「サイクル」が遅れた最初の月に始まりました...それは約2週間前に原因でした。ホルモンはそれと関係があるのだろうか。

私はこれまでこの大きさの浮腫を経験したことがありません。利尿薬が役立つのだろうか？私はより多くの水を飲むことを読みました、そして私はより少ない水を飲むことも読みました。私はナトリウムを減らすために読んだことがあります、そしてそれはナトリウム欠乏であるかもしれないと読みました。

はい、私はかなり混乱しています、そしてあなたが持っているアドバイスは大歓迎です！どうもありがとう！ :)

回答
浮腫には多くの原因が考えられます。あなたの最善の策は、かかりつけの医師に電話して、彼/彼女がいくつかの実験室の仕事を注文できるかどうかを確認することです（あなたの血液電解質や、いわば「手に負えない」かもしれない他のものをチェックするため）。それはホルモン的なものかもしれません。塩分と水は混乱を招く可能性があります...それは比率の問題です...あなたがたくさんの水を飲み、十分な塩分がないと、ナトリウムが不足する可能性があります。塩分が多すぎて水分が不足していると、体が水分を保持し、浮腫を引き起こす可能性があります。水は自然の利尿剤になる可能性があります。水分が多すぎると、利尿剤がそれを処理し、余分な水分を取り除くことができます。あなたは確かに最初に体重を減らす必要はありません。あなたの遅いサイクルは、あなたがそのような劇的な体重減少を経験したという事実が原因である可能性があります。あなたの体脂肪は低くなったかもしれませんが、どんなタイプの有意な体重減少または増加のためにも周期は不規則になる可能性があります。あなたの不規則な月経と浮腫は一緒に働いている可能性があります...彼らが彼らの期間を始めようとしているときに何人かの人々は膨満します（体液を保持します）。とにかく...他に質問がある場合は、おそらく医師に相談してください。この情報の一部がお役に立てば幸いです。