ダイエットサプリメント

質問
親愛なるリーアン、

メガT緑茶栄養補助食品の成分が安全で習慣を形成しないかどうかについて質問があります。これらの成分には、クロム、グアーラン、グルチナカンボジア、エゾウコギ、ブラダラックが含まれます。また、必要な量の体重を減らしてサプリメントの摂取をやめた場合、運動や食事を減らしても体重は減ります。私の最後の質問は、このサプリメントが飲み込まれるのではなく粉砕され、それでも効果的であるかどうかです。ダイエットをする人にメガTグリーンティーの栄養補助食品を勧めるかどうか教えてください。

心から、

アシュリー


回答
このサプリメントの成分は安全ではありません。ガラナはスピードを出すようなもので（アンフェタミン）、危険な副作用を引き起こす可能性があります。だから私はこれらを取ることをお勧めします。代わりに、1日1〜2杯の緑茶を飲んでみてください（暑い場合も寒い場合もあります）。食事療法と運動は常に最初に行くための最良の方法です！

リーアン