ダイエットとクレンジング

質問
親愛なる専門家、
私と私の妻（40代後半でかなり活動的）はサウスビーチダイエットを行って約10ポンドを減らしています。また、リッターアロエベースのハーブサプリメントによる結腸洗浄も検討しています。約2〜3ヶ月のプログラムです。
ダイエットとクレンジングを同時に開始するのか、それとも最初に（少なくとも最初のダイエットフェーズ）終了するのか、疑問に思っていました。私の医者は私に決定的な答えを与えませんでした。
助けてくれてありがとう。


回答
アレックス、

私はリッター博士による結腸洗浄サプリメントに精通していません。ただし、検討したい場合は、両方を同時に実行する別の方法があります。

ローフードダイエットをしてください。これは基本的に新鮮な果物、野菜、ナッツ、種子、穀物（玄米、キビ、キノアなど）で構成されています。これに厳密に固執すると、おそらく1週間または2週間強で10ポンドを失う可能性があります。さらに、腸管全体（結腸を含む）を浄化するのに最適な方法です。インターネットで検索すると、これをさらに詳しく調べることができます。

しかし、あなたがサウスビーチに行き、結腸を浄化するためにサプリメントを服用することに固執しているなら、私は両方を同時に行うことに対する禁忌はないと思います。サプリメントを服用することによる有害な副作用に注意してください。体の機能に極端な変化が見られた場合は、もう一度医師に相談してください。

リーアン