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体重増加ダイエット/ヒント


質問
ハイマーク!
私は22歳です。男性です。
高さ5'9 "
120ポンド

ほら、それがどれくらいの体重不足か。
マーク!、今私は少なくとも35ポンド以上体重を増やすことにしました。できるだけ早く(1、2か月かかる場合があります)
今月はジムに通う予定ですが、体重と筋肉量の両方を増やすには適切な食事が必要であることを知っています。必要な適切な食事なしでジムに行くことは不必要です。
だから、私が利益を得るために使うことができるいくつかの計画を私に提案してください。私はあなたが間違いなく私を助けてくれることを知っています。よろしくお願いします。

再びありがとう
野心的
サーサン。


回答
こんにちは、
マークです。しばらく前にallexperts.comで、あなたは私に質問をしました。私はあなたがどうであるかを見るためにフォローアップをしているだけですか?あなたはあなたが望んでいたその体重のいずれかを獲得しましたか?また、栄養と運動に関連するメールマガジンを始めたばかりであることをお知らせしたいと思います。それはあなたに衝撃的な栄養情報を最新に保ち、あなたに新しい運動のアイデアを与えるでしょう。この無料のニュースレターに参加したい場合は、markshields @ verizon.netまでメールでお問い合わせください。

あなたの成功へ!
マークシールズ