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ジャーナリズムの割り当てのためのビーガンの質問!


質問
私はジャーナリズムでビーガニズムについての物語を書いています
コース。私はあなたのプロフィールを読み、あなたに尋ねることができることを望んでいました
私の話のためのいくつかの質問。
1.ビーガンライフスタイルの健康上の利点は何ですか?
2.ビーガンライフスタイルのマイナス面は何ですか?
3.ビーガニズムについてのあなたの個人的な意見は何ですか?
4.選択する人々に対するあなたの懸念のいくつかは何ですか
ビーガンに行きますか

あなたがこれらの質問に答えて、私にあなたの
名前とタイトルと背景、私は完了することができます
私の割り当て。あなたはとても忙しいと思いますが、idは評価します
今日のいつか答え!どうもありがとう!

回答
こんにちはケイティ、

1.ビーガン食の健康上の利点には、血中コレステロール値の低下、心臓病の発生率の低下、高血圧と肥満、癌のリスクの低下などがあります。

2.ビーガンライフスタイルのマイナス面-特にレストランやパーティーなどの社交の場では、ビーガン食を維持するのは非常に難しい場合があるため、ビーガンは懇親会で少し取り残されていると感じることがあります。ビーガンは、特にビーガンの子供を育てている場合、食事の選択についても批判される可能性があります。多くの人(医者を含む)はビーガン食が子供にとって安全であることに気づいていません、それでビーガンはしばしば彼ら自身のために固執することに多くの時間を費やさなければなりません!

3.ビーガニズムについての私の個人的な意見は、上記の困難にもかかわらず、それは非常に健康的で精神的に充実したライフスタイルの選択であるということです。多くの人から、このような厳しい食事に「奪われた」と感じるかと聞かれますが、今ではビーガンになる前よりもはるかに幅広い種類の食べ物を食べています。ビーガニズムの多くは、創造的であり、実験して楽しんで、物事を行うための新しい方法を考え出すことです。

4.新しいビーガンに対する私の最大の懸念は、彼らが食事の選択の栄養的影響を理解し、適切でバランスの取れた食事を選択することが重要であるということです。多くの場合、新しいビーガンは、除外した動物性食品を、同じ栄養素を含む植物ベースの食品に置き換えません。ビーガンの栄養のすべての側面について確実に情報を得るために、すべてのビーガンがVesantoMelinaとBrendaDavisによる優れた本_BecomingVegan_を読むことを強くお勧めします。

Karen McLaughlin、M.Sc.、RD、登録栄養士(菜食主義者およびスポーツ栄養学を専門とする)