メロン種子の栄養成分

質問
特に淡黄色の楕円形の平らなメロンの種に興味があります。これらの種子の栄養価（特に炭水化物と全体的なカロリー値）を知りたいです。これには、任意の測定単位を使用できます。ありがとう！

回答
こんにちはアリット！

探している情報は次のとおりです。
メロンは栄養情報を見た

カロリー162
総脂肪（g）14
飽和脂肪（g）1.5
一不飽和脂肪（g）2.7
多価不飽和脂肪（g）9.3
食物繊維（g）3
プロテイン（g）7
炭水化物（g）5
コレステロール（mg）0
ナトリウム（mg）1
ビタミンE（mg）14
葉酸（mcg）64
パントテン酸（mg）1.9
銅（mg）0.5
マグネシウム（mg）100
マンガン（mg）0.6
リン（mg）200
カリウム（mg）195
セレン（mcg）17