体重を増やす必要があります

質問
私は非常に薄い男（145ポンド）で、約25ポンドを着たいと思っています。体重を増やすことは私にとって非常に困難であり、カロリー（タンパク質と炭水化物）を大幅に過負荷にして体にショックを与える必要があると言われています。早く体重が増え始めるには、毎日何カロリー必要だと思いますか？ GNCからのその体重増加粉末のものを使用することは助けになりますか？本当にありがとう

回答
フィル、
あなたについてのより具体的な情報を持っていると、私はあなたにカロリー量を与えることはできません。あなたが私の過去の質問のいくつかに戻るならば、私はあなたを助けるかもしれない体重増加についての質問に答えました。あなたがたどりたいルートに応じて、あなたはいくつかの補助的な援助を使うことができますが、あなたについてもっと知らなければ、私は特定の製品を安全に推薦することはできません。
これが役立つかもしれないいくつかの記事です：
http://www.ivillage.com/diet/features/herbs/qas/0,,222490_1266,00.html
http://www.eatright.org/Public/NutritionInformation/92_11816.cfm
体重が気になる場合は、医師に相談するか、地域の栄養士に1対1で対応できるように連絡してください。
キム・テスマー、RD LD
www.Nutrifocus.net