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こんにちはスーザン、それはお勧めですか...
質問 こんにちはスーザン、 ジムでの1時間のトレーニングの前後に、250カロリーのエネルギーバーを消費することをお勧めしますか？ 常識は、これはトレーニングの前に行うことを示唆しています。しかし、私は夕食の代わりのように、トレーニングの後にバーを消費してきました。 何を
2016/3/16 13:54:18
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つまり、基本的に、栄養があれば...
質問 したがって、基本的に、栄養表示に「精製砂糖」または「精製小麦粉」と記載されている場合は、それらの食品に近づかないようにする必要があります。ラベルが単に「砂糖」または「小麦粉」と表示されている場合はどうなりますか？ 私はチョコレート好きではありませんが、これはチョコレート
2016/3/16 13:54:18
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栄養補助食品
質問 こんにちは私は31歳の体育教師です。私は体調を整えています。私は週に3回有酸素運動を行い、もう一度リーグでフルコートバスケットボールをします。私も週5日持ち上げます。いくつか質問があります。パウダーなどのプロテインサプリメントの摂取を考えています。これをお勧めしますか？あ
2016/3/16 13:54:17
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酢ダイエット
質問 いくつかの話があり、私は酢の食事についていくつか読んだことがあります。それらは述べられているように機能しますか？ダイエットについてもっと読むために行くことができるサイトはありますか？また、それが何を含むのか知っていますか。酢を飲むのか、アップルサイダー酢を飲むのか、それと
2016/3/16 13:54:16
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最小カロリー摂取量
質問 私のガールフレンドはいつも小柄ですが（58 で約120ポンド）、太ももや斜筋の周りの不要な脂肪を減らそうとしています。彼女は実際には意欲的なモデルであり、露出を増やすには約15ポンド減らさなければならないと考えています。彼女には自尊心や精神的な問題はなく、摂食障害もありま
2016/3/16 13:54:16
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最小カロリー摂取量
質問 私のガールフレンドはいつも小柄ですが（58 で約120ポンド）、太ももや斜筋の周りの不要な脂肪を減らそうとしています。彼女は実際には意欲的なモデルであり、露出を増やすには約15ポンドを失う必要があると考えています。彼女には自尊心や精神的な問題はなく、摂食障害もありません。
2016/3/16 13:54:16
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低体重、低血糖の可能性
質問 こんにちは私はたくさんの質問があります。まず、私の背景です。私は26歳、5フィート4インチ、妊娠していないときは約106〜108ポンドです。現在13週間妊娠しており、体重は約117ポンドです。18歳のとき、最も健康的で、非常に活動的で、体重が増え、有酸素運動がたくさんあり
2016/3/16 13:54:16
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インスタントオートミールと尿酸
質問 親愛なるジョージ これに最も近いカテゴリが見つかりませんでした。うまくいけば、これを手伝ってください。 インスタントオートミール（インスタントオートミールにのみ適用され、ロールドオーツには適用されません）に非常に高い尿酸が含まれているかどうかを尋ねたいのですが。
2016/3/16 13:54:15
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チューインガム？
質問 これはちょっと奇妙な質問ですが、私はいつも疑問に思っていました-シュガーフリーガムを噛んでも飲み込まない場合でも、5カロリーを摂取しますか？それとも、あなたが吐き出したガムベースのカロリーですか？これは、私がいつも興味を持っている人生の質問の1つです。任意の入力をいただけ
2016/3/16 13:54:15
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サー、お勧めしますか...
質問 お客様、 自家製サラダにマヨネーズを添えてみませんか？もしそうなら、より良い選択は何でしょう：無脂肪マヨネーズまたは通常のマヨネーズですが、炭水化物は0です。 また、チーズも大好きです。あなたによると、健康の観点から私の最良の選択は何であるか（親切に非常に具体的です
2016/3/16 13:54:14
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干しイチジク-彼らは肥育していますか
質問 こんにちは、 私の食事の50％は、私が作ったミューズリーミックスで構成されています。含まれるもの：50％の果物とナッツを含むミューズリー、ふすま、無塩ピーナッツ、ゴマ、カボチャの種、そしてたっぷりの干しイチジク。スキムミルクを使用しています。私はこのミックスを本当に楽
2016/3/16 13:54:14
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お茶と栄養素
質問 キンバリー、 私は電子レンジでお茶の水を温めるのが好きです。ティーバッグを一杯の水に入れて、それを核にします。この方法は緑茶を飲むことの利点を変えますか？ ありがとう、ノルマ 回答 ノルマ、 メリットが変わることはありません。水は十分に熱くならず、含まれて
2016/3/16 13:54:14
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食生活の刷新……そして油
質問 こんにちは-私は再びダイエットしていません！代わりに、私は自分の食生活を「取り戻し」ています！ははは！私は非常によくやっていて、それに固執しています。いくつか質問があります。私たちの体が必要とするさまざまな油を摂取するのは良いことだと聞きました。亜麻仁油とオメガ3について
2016/3/16 13:54:14
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毎日のカロリー
質問 私は35歳、59 、体重172＃です。約145＃を摂取したいと思います。毎日のカロリー摂取量はどうあるべきですか。週に2＃を減らそうとしています。毎日少なくとも30分は運動しています。運動の。 回答 こんにちはナタリー！ 栄養に関する質問ありがとうございます
2016/3/16 13:54:13
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ビタミンと脂肪
質問 役立つ情報をすべてありがとうございます。私は1つの質問を残されています、すなわち、脂肪がビタミンと同時に消費されなければならないかどうかです。私のレシピのいくつかはほとんど脂肪がありません。ありがとう。 ------------------------- フォローア
2016/3/16 13:54:13
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エネルギーのための食糧、除脂肪体重
質問 こんにちは、 私は厳格な運動療法（ウェイトトレーニング、有酸素運動）を始めていますが、エネルギーレベルを高め、痩せた筋肉量を増やすための良い食事スケジュールは何でしょうか。たとえば、朝食用のヨーグルトとバナナ。 。 。他に何が私にとって良いでしょうか？ これが関連
2016/3/16 13:54:12
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生にんにくやコレステロールなど
質問 親愛なるカレン 生にんにくを1日1〜2クローブ食べることで、コレステロールを減らし、抗毒素として働き、免疫力を高めるなどの効果があるかどうか知りたいのですが。これは本当ですか？ ありがとう。お返事ありがとうございます。 心から エディ 回答 こん
2016/3/16 13:54:11
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妊娠後の体重減少
質問 私の女の赤ちゃんはちょうど8ヶ月になりました、そして私は妊娠からの体重減少に苦しんでいます。私は昨日胆石を求めて救急治療室にいました（それを取り除く予定です）。そこで私は彼女を産んだ後に退院した日よりも8ポンド重いことに気づきました。前回妊娠する前は112ポンドでした..
2016/3/16 13:54:11
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天然糖
質問 体重を減らそうとするとき、（果物からの）天然の砂糖は精製された砂糖と同じくらい悪いですか？冷凍イチゴ（砂糖無添加）、脱脂乳、スプレンダを使ってスムージーを作ります。砂糖は入れていませんが、いちごには当然砂糖が入っています。私の体はこれを精製砂糖と同じように扱いますか？
2016/3/16 13:54:10
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脂肪を失う
質問 こんにちはローラ〜 私は10代ではありませんし、求めているわけでもありませんが、あなたが最も資格があるように思われるので、お聞きしたいと思います。 私は33歳です。 4歳のお母さん（4-10歳）...そして実際に私は4人の子供を持つのが似合っています....それは私を
2016/3/16 13:54:10
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