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運動と呼吸
質問 こんにちは、 これはばかげた質問です:) 体重を減らすために運動をする代わりに、呼吸を連続して急速に続ける場合、運動をしているように脂肪を燃焼しますか？ 回答 いいえ、しかしそれはそれがうまくいくように聞こえるように作られた人気のある仕掛けです（それはそれ
2016/3/16 13:55:44
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変更の準備ができています
質問 まずはありがとうございます。 私はあなたのプロフィールが一番好きでした、そして真実は私が変化の準備ができているということです。私は太りすぎで、痩せていてきれいだったことを覚えていて、人生を取り戻したいと思っています。 私はひどい、たくさんのファーストフードと速いものを
2016/3/16 13:55:44
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大豆のカロリーは？
質問 私は次の情報が必要です...あなたが助けることができれば。 炭水化物、脂肪、タンパク質の含有量を知る必要があります： 1.乾燥大豆（100グラム） 2.ブラックグラムまたはひよこ豆ドライ（100グラム） アミット 回答 こんにちはアミット！ 栄養
2016/3/16 13:55:43
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栄養と食物アレルギー/感受性
質問 私の食物アレルギーと過敏症のリストは、栄養価の高い食事を作る方法がわからないほどに増えています。安全で栄養価の高い食事を作る方法について提案をいただけますか？これまでのところ、私は一貫して次のことに反応してきました。 木の実 オレンジ レモン ナス オートミー
2016/3/16 13:55:43
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体重をコントロールする方法
質問 親愛なるスーザン、 私は23歳の女の子で、身長は5.3インチで、仕事をしています。私の勤務時間は午前9時から午後5時までで、ほとんどの場合、オフィスでは休みの時間まで座っていました。私はオフィスから遠く離れたところに住んでいて、家に着くまで車で1時間かかります。私の問題
2016/3/16 13:55:43
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マルチビタミン
質問 正常/健康な成人はマルチビタミンサプリメントを摂取する必要がありますか？はいの場合、投与量は何ですか、そしてどれをお勧めしますか？ 私が抱えていると思われる唯一の問題は、ヘアフォールです。 回答 こんにちはSK、 マルチビタミンが必要かどうかについては、い
2016/3/16 13:55:42
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OBESTY
質問 私は36歳で、54 HTで、BMI指数が32で、BMIが高いリスクにあります。私の質問は、体重をどのように再利用するかです。脂肪でいっぱいの腹を減らして、私を元に戻します。体に合った人に。そして、私が脂肪を減らすために使用する一般的で安価な薬を行使するよりも。 回
2016/3/16 13:55:42
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毎日ダイエットやウォーキング/エクササイズをしていますが、体重が増えています
質問 その日の活動レベルにもよりますが、カロリー摂取量を1日あたり約1600〜1800に減らしました。私はたんぱく質のために野菜、全粒穀物、鶏肉を食べています。私は少なくとも1日30分運動しています。マルチビタミン、魚油サプリメント、ビタミンD、ビタミンCを摂取しています。
2016/3/16 13:55:41
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月に25ポンドを失う方法
質問 こんにちは、 私はLafittnessに参加しましたが、これは正しい方法でそれを行おうとする私の最初のダイエットです。この体重を減らしたいので、どこから始めればよいのか本当にストレスがたまりません。私は30歳で、体重は238ポンド、私は55です。 回答 こん
2016/3/16 13:55:41
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どんな食べ物を食べたらいいですか？
質問 こんにちは私は23歳の女性で、バレエを再開しました。柔軟性を高め、筋肉を強化するために、どのような食べ物をもっと頻繁に摂取すべきか疑問に思いました。私は若いですが、特に若い頃から始めるのが好きなバレエに関しては、体が古いように感じます。私はファーストフードを食べて水だけを
2016/3/16 13:54:22
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感情的な食事/過食症
質問 3月10日金曜日06英国 こんにちは、私はシャーリーです。48歳です。 2人の子供が生まれて以来、体重に問題がありました。私はダイエットして体重を減らしましたが、いつも元に戻しています。私は感情的な理由で食事をしていること、そして空腹でさえないときに頻繁に（間違ったも
2016/3/16 13:54:21
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まだ減量なしでワークアウト
質問 私は今、週7日、約10週間運動しています。また、カロリー摂取量を1日あたり1100〜1200カロリー、低炭水化物に下げました。パン、ご飯、パスタはありません。当初、私は週に約1〜1.5ポンドを失っていました。今、私は横ばいになり、約3週間何も失っていません。私はまだ約10
2016/3/16 13:54:21
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適切な食事を見つける
質問 ------------------------- フォローアップ 質問 - こんにちは、 私は実際に妻のために正しい食事療法と運動計画を見つけようとしています。彼女は29歳で、わずか4フィート11インチ、180ポンドです。昨年一緒にダイエットを行い、165歳に
2016/3/16 13:54:20
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ビタミンとパワージュース
質問 こんにちは......私は51歳です。ブレンダーで作ることができる健康的な飲み物に関するアドバイスと情報をいただければ幸いです。 j.Lalannesパワージューサーも購入する予定です。スティーブ・マイヤーウィッツの「パワージュース＆スーパードリンク」という本をお勧めしま
2016/3/16 13:54:20
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食品中の脂肪含有量
質問 食品ラベルを読むと、それらの多くは総脂肪と言っていますが、飽和、polyunsat、monounsat、transなどの下には何もリストされていません。リストされているものの1つではない場合、脂肪はどこから来ていますか？ 例えば： 総脂肪8グラム 2グラムの飽和脂
2016/3/16 13:54:20
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栄養士
質問 登録栄養士が出てきて私の家族を助けるために請求する可能性のあるおおよその金額を教えてください。私たちの家族には肥満があり、私には2人の小さな子供がいます。私は彼らの専門知識が必要ですが、たくさんのお金がありません。私たちの保険はこれをカバーしていません。彼らが何を請求する
2016/3/16 13:54:20
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ベジタリアンダイエットの効果
質問 こんにちは、 私は16歳の菜食主義者です（私は12歳の時から厳格な菜食主義者でした。肉、鶏肉のシーフード、ラードやゼラチンなどの直接的な動物製品はありませんが、卵や乳製品を食べています）。私の食事療法の長期的な影響。私の両親は、私が肉の代わりをたくさん食べない限り、私は
2016/3/16 13:54:19
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バルサミコ酢
質問 ラピティスさん、 バルサミコ酢とエクストラバージンオイルオリーブの毎日の使用法についてアドバイスが必要です。私は通常、毎日ランチとディナーにサラダを食べます。これをサラダドレッシングとして使って体を痛めているのでしょうか？ご協力ありがとうございました。 訴える
2016/3/16 13:54:19
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極端な体重を増やす
質問 何が起こっているのかわかりません。私はかなり健康的な食事をし、頻繁にカンニングをしますが、全体的には健康的な食事をし、犬と一緒に毎晩1時間歩き、過去2か月で25ポンド増えました。私は自分のライフスタイルを変えていません、そして私は何が起こっているのか理解していません。物事
2016/3/16 13:54:19
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こんにちは.....
質問 ねえ、私はあなたのプロフィールを読んでいて、それは興味深く聞こえました。どのようにして摂食障害を克服しましたか？他にどんな種類のbuliumiaがありますか？たった1つだと思いました。 回答 私は自分のe.d.を永遠に克服するつもりです。そういうわけで、私は他の
2016/3/16 13:54:18
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