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それでも体重を増やすことはできますか？
質問 こんにちは、私が週に5日運動し、毎日約500カロリーを消費するとします。私は通常、毎日約1500カロリーを食べます。当時の1つを300カロリーと言って食べ過ぎたら、運動で燃やしてしまったので問題ないのではないかと思っていました。少し混乱しています、ありがとう。 回
2016/3/16 13:57:46
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体重を減らして体重を減らす
質問 こんにちは 過去2か月間、私はジャンクフードを少なく食べており、以前よりも1日あたり約200〜500カロリー少なくなっています。以前は148ポンドの体重でしたが、現在は135ポンドの体重ですが、さらに5〜10ポンドを失いたいと思います。 私の質問は、後でどうやって
2016/3/16 13:57:46
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ネットカロリーは私には謎です。
質問 こんにちは、私の質問は正味カロリーとそれが減量でどのように機能するかに関するものです。私は、1200カロリーの食事療法で過去2か月間に12ポンドを失い、週に3〜4日間エリプティカルを使用した後、現在186ポンドになっています。私の質問は、1200カロリーを食べて、マシンで
2016/3/16 13:57:45
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果物
質問 こんにちは！ 果物を直接食べることについてお聞きしたいのですが 食後は正しいのか間違っているのか、そしてその理由は？ ありがとう 回答 こんにちはアダム！ 栄養に関する質問ありがとうございます。食後に果物を食べることは完全に見つけられます。実際、成
2016/3/16 13:57:44
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クエーカーオーツ
質問 こんにちは、 私は最近、数ヶ月使用されていないクエーカー缶を再開し、中にたくさんのワームが幸せに住んでいるのを発見しました。 それは一般的ですか、そして私はそれについて何をすべきですか？ 御時間ありがとうございます、 Ziv。 回答 こんにちはZi
2016/3/16 13:57:43
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こんにちは、あなたは...
だと思いますか 質問 こんにちは、 太りすぎや肥満の人はすべて怠惰でやる気がなく、一日中座って食事をするという一般的な信念は本当だと思いますか？それらのことを言う人々はただ無知で教育を受けていないのですか？どんなに頑張っても減量に苦労する人がいる正当な理由は何ですか？
2016/3/16 13:57:43
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食べ物とカロリーについてのアドバイス
質問 私はちょうど3週間前に運動を始めました。私はBowflexマシンとstaimasterを使用しています。私は205lbsから15lbsを落としました（私はtp 175lbsを取得しようとして510です）。減量を続けるには、1日に何カロリーを消費する必要がありますか？私は現
2016/3/16 13:57:42
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適切な食事の提案
質問 私はインドに住む20歳の女性です 私はエンジニアリングを行っています私は物理的な緊張よりも精神的ストレスが多く、医学的に頭痛を引き起こしています私は目をチェックしました問題なし副鼻腔問題なし片頭痛問題なし群発頭痛問題なし だから唯一の問題は私が一人で住んでいる食事療法
2016/3/16 13:57:42
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だから、私は食べ過ぎ
質問 こんにちは、昨夜私はどんちゃん騒ぎをして、小麦の薄片（1400カロリー）の箱全体を食べました。すごく気分が悪くて、太りそうな気がします。それは起こりえませんよね？ 回答 こんにちはアンドレア、 栄養価がゼロ以下のものを食べると、空腹感と食事が続きます。これが
2016/3/16 13:57:41
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果物と野菜
質問 私はここ数年、果物や野菜を食事に加えることを試みてきました。必要なものを手に入れることは不可能です。私が不足しているものを補うために消費できる製品があるかどうか知りたいのですが。 V8スプラッシュのような市販の果物や野菜の飲み物の例。市販のスムージー。あらゆる種類のバーま
2016/3/16 13:57:40
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運動と過食
質問 こんにちは、私が週に5日運動し、毎日約500カロリーを消費するとします。私は通常、毎日約1500カロリーを食べます。当時の1つを300カロリーと言って食べ過ぎたら、運動で燃やしてしまったので問題ないのではないかと思っていました。少し混乱しています、ありがとう。 回
2016/3/16 13:57:39
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子供のための栄養
質問 私の娘は最近、地元の小学校でプレキンダープログラムを開始しました。彼女は食堂の食べ物を食べたくありません、彼女は私に毎日昼食を詰めて欲しいと思っていました。私はいくつかのアイデアが必要です。主な理由は、彼女はうるさく、4歳であるため、電子レンジを利用できないためです。
2016/3/16 13:57:38
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良いランチのアイデア
質問 私の娘は最近、地元の小学校でプレキンダープログラムを開始しました。彼女は食堂の食べ物を食べたくありません、彼女は私に毎日昼食を詰めて欲しいと思っていました。私はいくつかのアイデアが必要です。主な理由は、彼女はうるさく、4歳であるため、電子レンジを利用できないためです。
2016/3/16 13:57:38
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私は助けが必要です
質問 ひどく助けが必要だと言う以外に、どこから始めればいいのか本当にわかりません！ 私は33歳の母親で、BMIは約47です。1996年に一度体重を減らすことに成功しました。それについて何かをしようと決心したとき、体重は253でしたが、1年で体重が減りました。 170まで。これ
2016/3/16 13:57:37
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尿の色
質問 親愛なるアボット牧師、 淡い麦わら色の尿は健康の指標であり、全体的に尿の色は薄いと思われます。 しかし、マルチビタミンを摂取すると、尿が非常に強い黄色になることに気づきました。これは悪い兆候ですか、それとも単にサプリメントの副産物ですか？ どうもありがとう。
2016/3/16 13:56:56
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空腹の痛み
質問 私はそれらの強迫的な食べる人の一人です。ずっと食べていたので、いつ食べるのか教えてくれたらどうなのか忘れてしまいました。 一年前、私はゆっくりと食事を果物、野菜、ナッツ、サラダ、鶏の胸肉などに切り替えました。さらに、1〜2時間ごとに少量を食べることを学びました。しかし
2016/3/16 13:56:56
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牛からの食物
質問 ご意見をお聞かせください。ある雑誌を読んだところ、著者は牛が生産した製品だと感じていたので、牛の製品を食べてはいけないと感じていました。肉、チーズ、ミルク、サプリメントなどを含みます。人体は消化しません。唯一のことは、私たちが牛の生産物から得られるのは油脂であり、その多く
2016/3/16 13:56:56
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太りはあなたを強くしますか？
質問 こんにちは 私の名前はルイスです。 興味深い質問がありますか？ 私はあなたの儀式の人がこれのためかどうかわかりませんが;太ったらもっと強くなるのか知りたいのですが？私は14歳で、体重は120ポンドです。それで、1年で20ポンドの体重が増えるかどうか知りたいのですが
2016/3/16 13:56:56
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ミッドセクション
質問 こんにちは、マンガー博士、 私は19歳の男性で、カリフォルニア大学サンタバーバラ校の2年生です。私は他の多くの人と同じように「新入生15」に苦しんでいましたが、この夏、約190ポンドから170ポンドになり、約20ポンド減りました。意味。 私の問題は、私はまだ少し内
2016/3/16 13:56:55
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サプリメント？
質問 フーディア750、アップルサイダービネガーサプリメント、緑茶サプリメントが、特に一緒に摂取した場合、私の体にどのような影響を与えるのだろうかと思います。知られている場合、私はこれらのサプリメントの副作用を見つけることを探しています。 回答 副作用は、せいぜい数杯
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