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フィットネスと体重
質問 私は33歳半のインド人で、研究を行っていますが、現在、ランニングやエアロビクスなどの運動を行う状況にはありません（少なくとも今後6か月または1年は）。また、過去1年間で体重が増えました（約6〜8 kg）。以前はたくさん歩いていましたが、今はできません。私は今約70kgで、
2016/3/16 14:00:48
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ビーフジャーキー
質問 私は特別な食事計画を立てています。新鮮な果物と野菜、そして赤身の肉はほとんどありませんが、昼食時にファストフードの食事とタバコの喫煙の代わりにビーフジャーキー（地元の肉加工工場から）を使用しています...ジャーキーを食べることは、減量のための私の食事計画を助けたり妨げたり
2016/3/16 14:00:48
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私にとって適切な食事
質問 私は33歳で、太りすぎです。私は54で、体重は170ポンドです。私はダイエットをしたいと思っていますが、どのダイエットを選ぶべきかわかりません。 YMCAと自転車とトレッドミルにたどり着いた場合、または全身がうまくいく場合は、トレーニングが必要です。 回答 こん
2016/3/16 14:00:48
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高コレステロール...
質問 こんにちは、 私は高コレステロール血症でした、そして私の医者は私をリピトールに入れました。私のコレステロール値は235から155になりました。最後にチェックしたのは昨年です。現在、悪玉コレステロールは低く、善玉も低く、血糖値が高くなっています。私は35歳ですが、体重に応
2016/3/16 14:00:47
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キャリア
質問 お客様、 私は健康教室の一環として、専門家にインタビューしなければならないプロジェクトを行っています。キャリアに関する質問にお答えいただければ幸いです。 私は疑問に思っていました、あなたの仕事の賛否両論は何ですか？ あなたのキャリアにおける課題は何でしたか？ あな
2016/3/16 14:00:47
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薄すぎる？
質問 親愛なるリーアン、 私は21歳の女性で、身長は5フィート7インチです。私の体重は約44〜45kgです。人々はこの事実に気づきましたが、私は以前に体重を増やす必要があるとは思っていませんでした。私の体重はストレスのある時期に変動し、1年前に実際には38キログラムまで減少
2016/3/16 14:00:47
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セルライト
質問 あなたが私を助けてくれることを願っています！私は間違いなく太りすぎではありません。実際、私はおそらく私の年齢と身長に対して太りすぎです。私は27歳で、体重は112です。不健康な段階を経て、胃のセルライトに気づき始めて以来、かなり長い間、健康的な食事をとっています。それは恐
2016/3/16 14:00:47
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フードガイドピラミッド
質問 新しいフードガイドピラミッドと低カロリーダイエットを組み合わせようとしています。私は280ポンドで、100ポンドを失う予定です。私は21歳の女性で、現在30分未満の身体活動をしています。 60分の運動を始める予定です。また、1日500カロリーのカロリー摂取量を減らす予定で
2016/3/16 14:00:45
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食事と成長に関する質問
質問 こんにちは、私は毎日の食事が私の成長にどのように影響するかについて疑問に思っていました、そしてオンラインで見回して、私は私の特定の状況に適用できる情報を見つけることができませんでした。おそらくあなたのような専門家が私に手を差し伸べてくれるのではないかと思いました。私は17
2016/3/16 14:00:44
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アーモンド
質問 こんにちはトッド、 彼らは、アーモンドを毎日たくさん食べることは、血糖値のバランスをとることができる「良い」脂肪を含んでいるので、あなたにとって非常に良いと言います。 皮をむいたアーモンド（白く滑らかなもの）と皮をむいていないアーモンド（茶色でしわが寄ったもの）の両方
2016/3/16 14:00:44
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栄養と学習
質問 私の娘は12歳ですが、学校給食を逃した場合、それは彼女の学習にどのように影響しますか？ ありがとう、 キャシーテオバルド 回答 子供であろうと大人であろうと、欠席した食事は誰にとっても健康的ではありません！食事が不足しているということは、適切な健康のために毎
2016/3/16 14:00:43
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ファットバーナー
質問 親愛なるアボット牧師： 7-Ketoのようないわゆる「ファットバーナー」は減量に役立つ可能性がありますか、それともそれらは引き裂かれますか？ ありがとう、 サル 回答 リップオフ。最も明白な答えは質問です：「これらのことが本当にうまくいったのなら、なぜ
2016/3/16 14:00:43
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体重の増加！
質問 親愛なるキンバリーA.テスマー- 私は過去10年ほどの間、摂食障害と闘ってきました。体重を増やすことについて具体的なアドバイスをもらいたいと思いました。私がカウンセラーと一緒に取り組んでいる拒食症には心理的な側面があることを私は実感しています。今、私は体重を増やすため
2016/3/16 14:00:43
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緑豊かな緑がかったおいしい
質問 こんにちは、私は毎日サラダを食べます。いいえ、本当に、毎日。私はサラダドレッシングが好きではなく、サラダの野菜を味わうのが好きです。私は普段はほうれん草を食べていますが、今は疑問に思っています...もっと健康的なグリーンサラダがありますか、それとも私が食べる葉物野菜の種類
2016/3/16 14:00:41
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コレステロールの問題
質問 私の医者は私のコレステロールとトリグリセリドのレベルが高いと言いましたが、それを下げるために何を食べるべきか本当に教えていませんでした、彼女はちょうど私に「クレストール」ピルをくれました。私は61歳です。COPDがあり、呼吸ができないためにほとんど回避できません。バスルー
2016/3/16 14:00:41
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私は26歳の男性です...
質問 私は体重176ポンドの26歳の男性です。 ブロッコリーとチーズスープは健康ですか？ はいの場合、週に何回その消費をお勧めしますか？ これを食事、たとえば夕食の代わりに使用できますか？ 大豆の消費についてのあなたのアドバイスは何ですか？ ありがとう
2016/3/16 14:00:40
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不健康なダイエット？
質問 私は27歳の女性で、5フィート6ポンドと175ポンドです。過去1年間、ウェイトウォッチャー、精製糖のカット、全粒穀物や野菜の摂取など、いくつかの健康的なダイエット方法を試しましたが、年間を通じて1ポンドも減っていません。私は週に2、3回ジムに行き、約1時間運動します（ウェ
2016/3/16 14:00:40
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私には何が必要なのだろう？
質問 こんにちは、私は18歳です。運動、食べ物、ビタミンなどに関して、この時期に私にとって本当に重要なことを教えていただけませんか。健康です。私は130ポンドです。脂肪を少し減らしたいです（私は脂肪ではありませんが、おなかの脂肪があり、ハンドルが大好きです）。私は大きなおやつな
2016/3/16 14:00:37
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もっと具体的にお願いします...
質問 ブランドや毎日の消費量など、低脂肪チーズについて具体的に教えてください。 どうもありがとうございました。 ------------------------ フォローアップ 質問 - ご挨拶、 地元の食料品店で簡単に手に入る健康的なスナックをお勧めしますか
2016/3/16 14:00:37
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ご挨拶、お勧めしますか...
質問 ご挨拶、 地元の食料品店で簡単に手に入る健康的なスナックをお勧めしますか。炭水化物と脂肪の両方が少ないもの。 ありがとうございます 回答 こんにちはジャシャ！ 栄養に関する質問ありがとうございます。簡単に入手できる健康的なスナックは次のとおりです。
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