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10ポンドを失いたい
質問 私は56 で約125ポンドですが、体重が最小になると、嫌いな腹に直接かかります。今は5ポンドまたは10ポンドを緩めたいです。砂糖の渇望とソーダもあり、とても難しいです。机に座ってその引き出しを開けずに何かをむしゃむしゃ食べないように仕事で退屈しているとき。数ポンドを失い始
2016/3/16 14:01:07
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原因不明の有意な体重増加
質問 こんにちは、私は5ft.3inch、43歳、3歳の母親です。彼は私の人生を通して、体重の問題を監視し、管理しなければなりませんでした。約1年前まで、私はハイエンドでありながら、128〜132ポンドのやや健康的な体重を維持することができました。スキニーではありませんが、重す
2016/3/16 14:01:07
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穀物タイプの食品
質問 こんにちは、キンバリー、 新しい食品ピラミッドで、私は毎日7オンスの穀物を耳にすることになっています。主にご飯を食べます でも玄米は丸ごと食べづらくて美味しくないです。 ご飯全体を焼き芋やさつまいもに置き換えることはできますか？ ありがとう。 Zパン
2016/3/16 14:01:06
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体重を減らすために必要なカロリー
質問 こんにちは、 私は25歳の女性です。私の体重は約305ポンドで、次々とダイエットに失敗しました。私はついに、より栄養的に健全な食事を始めようと決心しました。私はそこにあるすべての情報についてとても混乱しています。代謝を遅くすることなく体重を減らすために必要なカロリー数
2016/3/16 14:01:05
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にんじんジュースについて
質問 にんじんジュースを食事と一緒に飲んでもいいですか、それともそれだけで飲んでもいいですか。ニューヨークのロングアイランドにあるジミーから元気になってくれてありがとう。 回答 ジミー、 私があなたの質問を理解しているかどうか、または他に何かが起こっているかどうかは
2016/3/16 14:01:05
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高コレストロールは顔の腫れを引き起こしますか
質問 どんな種類の果物の摂取も避ける必要がありますか 食べ物にオリーブオイルを使用できますか 果物や野菜などのさまざまな食品の栄養素をどのように見つけることができますか 回答 ファルザナ、 「どんな種類の果物の摂取も避ける必要がありますか？」 -おそらくそう
2016/3/16 14:01:05
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は、コレストロールの高い人にとって有害な日付です
質問 回答 こんにちは、 日付は脂肪が非常に少ないので、食事中の脂肪を減らしたい人に適しています。しかし、それらは単糖が豊富です。食事に含まれる単糖が多すぎると、トリグリセリドレベル（血中の別の種類の脂肪）が上昇する可能性があります。ナツメヤシもカロリーが高いので
2016/3/16 14:01:04
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野菜
質問 野菜を食べることは食事に欠かせないと言われています。私はたまたま世界でも数少ない野菜のようなものではないようです。同じビタミンを与えることができる野菜の代わりに私が食べることができるものはありますか？ 回答 こんにちはニッシュ！ 素晴らしい質問をありがとうご
2016/3/16 14:01:03
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夫の減量
質問 私の夫（46歳）の体重は約200ポンドで、いつも彼の体重に苦しんでいます。彼は体重を減らす必要があることを知っており、医師からも言われていますが、ベターを食べて運動を始める動機を与えるものは何もありません。それは非常にデリケートな問題であり、私は彼の体重についての懸念を、
2016/3/16 14:01:03
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ファーストフードから家庭料理への切り替え
質問 今日のファーストフード会社は、彼らの食品に非常に多くの砂糖と脂肪を入れています。ファーストフード中毒者として、どうすれば外食から外食に切り替えて、自分が食べている食べ物に満足できるでしょうか。 回答 こんにちはアリソン！ 栄養に関する質問ありがとうございます
2016/3/16 14:01:03
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その子供を識別した後...
質問 子供が肥満であることを確認した後、どのようにして健康的な方法で体重を減らし、罰であると感じさせないようにするのですか？ 回答 親愛なるアリソン、肥満であるほとんどの年少の子供たちは、それが良い習慣であろうと悪い習慣であろうと、両親から多くの食習慣を学びました。し
2016/3/16 14:01:02
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ファーストフードへの欲求を満たす
質問 ファーストフードへの渇望が現れたときに何を食べることをお勧めしますか？ 回答 こんにちはアリソン、 治療が必要ですか？リアルフードを1か月以上食べ始めたら、お好みのフレーバーパッキング素材を手に入れて、実際の味に気づいてください。 AND ....（ドラムロ
2016/3/16 14:01:02
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ナイトキャップ
質問 私は29歳のアクティブな男性で、彼が食べるものを見ていますが、今シーズンは20ポンド減量したいと思っています。私はいつも毎朝、シリアルとマルチビタミンのボウルと一緒にミルクとジュースを飲みます。昼食には、サラダか地下鉄のサンドイッチ、マヨネーズもオイルも使わず、サラリーの
2016/3/16 14:01:01
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筋..
質問 こんにちは、私は16歳で、体重は約104ポンドです。私は5フィート2です。私はこの夏以来、最近約20ポンドを失いました。しかし、私はそれを健康的な方法で行ったかどうかはわかりませんが、あまり食べずに運動しました。でも今はカロリーを少し上げて1400くらいにしようとしていま
2016/3/16 14:01:01
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胃ペースメーカーまたはザイバン
質問 ねえ、感動的な言葉と励ましに感謝します。私はありとあらゆる情報を受け入れています。サポートを提供する「点線のサイン」のウェブサイトがないのが大好きです。ダイエットピルについての面白いことは、それが私のために働いたということです。数年前、私はあなたが最初に結婚したとき、また
2016/3/16 14:01:01
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真ん中
質問 少しおなかの脂肪を失うための良い食事療法/トレーニングは何ですか。私はあまり脂肪がありませんが、私は格闘し、2つの形を保ちたいと思っています。普通の食事をしたいので、食べさせてくれるダイエットをしたいです。私は非常に運動していますが、少し負けたいです。ありがとう
2016/3/16 14:01:00
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太りたい
質問 こんにちは！ まず第一に、人々が彼らの問題の解決策を見つけるのを手伝ってくれてありがとう。 私の問題は、自分が「普通」ではなく、体重を増やしたいということです：168cm、47kg。私が普通に食べるが無駄な問題。私はあなたが「正常」であるために薬や植物のnmaeを与え
2016/3/16 14:01:00
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落ち込んだ女の子:-(
質問 こんにちはローラ、 よろしくお願いします。 ローラ、私は22歳です。私の身長は54で、体重は160ポンド、つまり74KGです。スリムにできるように減らしたいです。 どうやってそれをコントロールするのか、私にはわかりません。私の睡眠習慣が悪いのかもしれません。時々
2016/3/16 14:00:59
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ビートの鉄含有量
質問 こんにちは、ここドイツの私のOBは、貧血を治すために赤いビートを食べるように私に言いました。他のすべてのドイツ人は彼女に同意します。インターネットで調べたところ、赤いビートは鉄分が少ないです。 ドイツ人は正しいですか？赤ビートには、鉄分が少ないこととは別に、貧血を矯正す
2016/3/16 14:00:58
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カフィン
質問 私は1日に約2〜4杯のコーヒーを飲みます。私は無脂肪乳とカロリーのないスウィーナー（カップあたり2パック）のみを使用しています。このコーヒーのすべてが私に体重を増やす原因になるのでしょうか、それとも私が減らしたい体重を減らすのを防ぐのでしょうか？カフェイン抜きの方がいいで
2016/3/16 14:00:58
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