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RDI
質問 こんにちは、 先週、葉酸について質問しましたが、有益な回答をいただきました。国ごとのRDI / RDAの違いについてはまだ少し戸惑っています。 たとえば、英国とオーストラリアの成人の葉酸のRDIは200mcgですが、米国のRDI(あなたが答えたように)は成人の男性と
2016/3/16 14:06:48
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あなたの胃の中の食べ物
質問 私は栄養士になるために勉強していますが、面白い質問がありました。私は平均的な胃がどれだけの食物を保持できるのか疑問に思いました(食物の重量に関して)。ありがとう。 回答 こんにちはニッキ、 私はこれを決定的な答えとは見なしませんが、胃が伸びているため、実際の
2016/3/16 14:06:46
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ダイエットサプリメント
質問 こんにちは。 ダイエットサプリを始めたいと思います。しかし、どちらが良いか知りたいだけです。私は少なくとも週に4回運動することを計画しています。私は「ピルビン酸」または「ハイドロキシカット」について考えていました。他の種類の提案はありますか?今私はピルビン酸カルシウムと
2016/3/16 14:06:46
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-veカロリー食品!
質問 こんにちは、 いくつかの種類の食品(ニンジンなど)があると聞きましたが、そのカロリーは非常に低く、体はそれを食べたり掘ったりするのにカロリーを費やします。これはそれから得られるカロリーよりも多いです だからその使用-veカロリー 1-そうですか? 2-このカテゴ
2016/3/16 14:06:45
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飽和脂肪
質問 親愛なるマネージャー博士、 飽和脂肪が少ない、たとえば0.5グラム以下の食料品をよく目にします。これは、食べても大丈夫であることを示しています。 しかし、飽和脂肪は累積的ではありませんか?たとえば、90日後、私は45 gmを消費しなくなりますが、これは非常に不健康で
2016/3/16 14:06:44
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妊娠中のサプリメント
質問 こんにちは、 もうすぐ妊娠する予定です。出生前のビタミンに加えて、私は次のサプリメントを摂取する予定です。魚油(タラ肝油ではない)と亜麻仁油-オメガとDHA-脳のサポート用。コリン(500mg)-再び脳、そしてビタミンB12。 この体制についてどう思いますか?投与
2016/3/16 14:06:44
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どうすれば体重を増やすことができますか
質問 こんにちは私は19歳です。身長6フィート、体重130です。どうすれば早く体重を増やすことができますか。豚肉を食べないでください。どうすれば早く体重を増やすことができますか。 回答 こんにちはSajjad、 多くの人々は、遺伝学自体があなたがどれほど大きくなる
2016/3/16 14:06:44
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減量の目標
質問 エアロビクスと体重減少についての私の質問に対する回答とアドバイスに感謝します。 私の主な目標は体重を減らすことです。 2つの理由で;私は健康のために糖尿病患者です。私は297.5ポンドで、体脂肪は31%です。目標:225ポンドと14%の体脂肪。 そして、私は若い頃
2016/3/16 14:06:43
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催眠術:
質問 自分でこれができたら(誰かにお金を払えないので)、ダイエットの催眠術など? たくさんありがとう、:-) ティーニアン 回答 こんにちはTeenianne、 書いてくれてありがとう!はい、人々は自己催眠を行う方法を学ぶことができます。このスキルを教える安
2016/3/16 14:06:43
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減量ダイエット:
質問 なんてこった! 私はアメリカに住んでいて、150歳です。私の適切な体重は約115です。昨年息子が生まれたときから赤ちゃんの脂肪を減らしたいです。 私は食事の代わりに1日2回のスムージーを考えました。カロリーのカウントと削減についての知識が運動と一緒の鍵であり、3回目の
2016/3/16 14:06:42
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脂肪吸収製品
質問 早く答えてくれてありがとう。あなたがダイエットについて正しいことは知っていますが、私はひどく食べず、それでも体重が増えているようです。私たちは週末にいくつかの悪いものを投げ入れて、有機物、主に肉や野菜をたくさん食べます。 私が38に達したとき、私の新陳代謝はうんざりして
2016/3/16 14:06:42
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体調を整える
質問 14歳の人が体調を整えるのに良い方法は何ですか?私はそれほど重くはありません、私はただ私がより良い状態にあるかもしれないと感じています。少し余分な体重があるので、体型が見えません。体重を減らすための健康的な方法は何でしょうか。体を傷つけたくない。 回答 体調を整
2016/3/16 14:06:42
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空腹感
質問 親愛なるスーザン、 私は満足のいく朝食を食べます、そして私は通常11か11:30頃まで空腹になりません。でもそれから私は昼食(通常はサンドイッチ全体、にんじん、ピーポッド、果物、そして小さなおやつ)を食べますが、それから3、4頃、私は再び空腹になります。私にいくつかの
2016/3/16 14:06:42
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ウェイト・コントロール
質問 20〜30ポンドを失う必要がある/減らしたい40歳のカップルの減量にどのようにアプローチしますか? 私たちはどちらも適度に運動し、テイクをコントロールしようとしています。あなたの経験は興味をそそられるように聞こえます。あなたは私たちに何を提案しますか? ありがとう
2016/3/16 14:06:41
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ウェイトルーズ後のルーズスキン
質問 こんにちはローラ: 時間を割いて私の質問を読んでいただきありがとうございます。私は自分の質問で助けを見つけるのに苦労しています。あなたは栄養とダイエットの分野で豊富な経験を持っているので、あなたが私を助けてくれることを望んでいました。 私は若く、以前は体重が320
2016/3/16 14:06:40
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低カロリー/代謝
質問 親愛なる博士、 私は45歳の男性で、58 、220ポンドです。私は非常に活動的ですが、常にカロリー摂取量を監視する必要がありました。 私は200ポンド未満になりたいと思っており、1日あたり1000カロリーの食事をとっています。1か月で5ポンドを失いました。先週、摂取量
2016/3/16 14:06:40
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どんなダイエットをすればいいですか?
質問 こんにちは、 私は16歳の男性で、現在62200ポンドです。私は定期的に運動し、スポーツをすることがよくあります...しかし、私は腸があり、私の裏側が少し大きくなっていることに気づき始めました。私の胸の肩と腕は今のところ見栄えが良いですが、適切な食事療法で見栄えが良く
2016/3/16 14:06:39
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シリカ
質問 こんにちは、ジョージ! 健康な髪に興味があります。私が所属するヘアフォーラムのメンバーの多くは、400〜500mgを服用しています。一日にシリカを摂取すると、髪が強くなると言われています。試してみる前に、これに欠点がないことを確認したかっただけです。ありがとう。
2016/3/16 14:06:39
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脂肪の種類
質問 こんにちは、 水素化脂肪とトランス脂肪の違いについて、かなり些細な質問になるといいのですが。それらが同じものであるとどこかで読んだことを覚えていますが、マーガリンのブランドは「水素化脂肪はなく、実質的にトランス脂肪もありません」と宣伝しており、それらが異なることを示唆
2016/3/16 14:06:38
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安いチーズ消化の問題
質問 安いチーズが私を引き起こしているのは何か知っていますか 消化器系の問題?最大の問題はピザです。その場所 「グルメ」または高品質のピザと冷凍の半分を持っている 店頭で見つけたピザは問題ありませんが、ピザのような場所 小屋、ドミノとレッドバロン、*シーシュ*!スライス
2016/3/16 14:05:07
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